Also,sah jetzt mal ein najrungsvideo von rockel,wo er meinte,er muss ne krasse diaete fahren um in die unter 96kg Klasse zukommen,die absolut lowcarb war.
Da aß er wohl 2000mit er auf unter 100kg abnimmt.
Ansonsten wenn der sein Reis zu jeder Mahlzeit essen würde ,würde er wohl sicher mindestens 3500essen.
Er scheint aber auch keine genauen Mengen zuessen bzw zuwiegen.
Also,sah jetzt mal ein najrungsvideo von rockel,wo er meinte,er muss ne krasse diaete fahren um in die unter 96kg Klasse zukommen,die absolut lowcarb war.
Da aß er wohl 2000mit er auf unter 100kg abnimmt.
Ansonsten wenn der sein Reis zu jeder Mahlzeit essen würde ,würde er wohl sicher mindestens 3500essen.
Er scheint aber auch keine genauen Mengen zuessen bzw zuwiegen.
Jetzt ja wo er in die andere Gewichtsklasse runter ist. Er hat 6-8 Wochen NO CARB gemacht...das muss übel gewesen sein...
leider finde ich das Video nicht mehr, aber er sagt, jemand in meiner größe und meinem Gewicht braucht keine Unmengen an Kcal...er würde mit 2xxx ganz gut auskommen...genaue zahl hab ich nicht mehr im kopf, aber ich fand es krass da <3000..
Der hat angeblich auch einen sehr langsamen Stoffwechsel
Das habe ich auch mal aufgeschnappt er soll deswegen sogar präperate in hohen mengen aus der Apo fahren, die sicher viele Pros fahren aber eben in deutlich höheren mengen.
Das habe ich auch mal aufgeschnappt er soll deswegen sogar präperate in hohen mengen aus der Apo fahren, die sicher viele Pros fahren aber eben in deutlich höheren mengen.
....ja
Soll weder Unterstellung noch sonst was sein, aber ich habe das mal aufgeschnappt von einem der mit ihm viel zu tun hatte. Ob es stimmt kann ich nicht sagen, aber er meinte Rockel hätte nen verdammt langsamen Stoffwechsel und durch die medis hätte er das deutlich verbessert, deswegen würde er gleichzeitig auch nie so außer form geraten.
Zitieren
Zitat von EISENVETERAN
Lesezeichen