WKM Plan bewertung

[PhilippAlex]

Was klappt ist bekannt.

[wissorsbuun]

Kolläsche ... bist du irgendwie begriffstutzig?

weniger WDH -> Reizdauer auf den Mucki zu kurz!

dein kram mit nicht so starr ist ja jetzt allen klar ... ums deutlich zu machen --- das ist nicht der goldene Weg ... oder auch:

ESBRINGTNIXWASDUVORHAST.com

Du wirst hier keine Bestätigung bekommen das das was du tust tol ist!
Ich mach auch 4x15-20WDH ... aber ich weiss warum und mit welchem Ziel ...
ALso tu bitte was du willst ----heul aber nicht rum weil nix wächst! das liegt dann nicht an supps sondern am Training!