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  1. #31
    Discopumper/in
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    Wo hast du denn die Pickel?
    Wenn sie z.B. im Gesicht sind, kann das auch andere Ursachen haben.

    Achte zum Beispiel mal drauf ob du dir öfters unbewusst ins Gesicht fasst, vor allem auch im Studio.
    Schaut mal in meinem Log vorbei:
    http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=164046

    "Wenn du das Eisen hebst und senkst;
    Immerwährend, konsequent.
    Bist du Schmerz und Leid erhaben;
    wird dir Masse widerfahren."
    - Kirche des Bizeps

  2. #32
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    Zitat Zitat von Orothred Beitrag anzeigen
    Vielleicht noch als Ergänzung....du solltest dich natürlich hauptsächlich sauber ernähren, aber wenn du mal Bock auf nen Burger hast, dann frezz nen Burger....solangs im Rahmen bleibt.....
    Zitat Zitat von PhilippAlex Beitrag anzeigen
    Wobei die Betonung auf "mal" liegt. Also einmal die Woche oder im Monat. Nicht jeden Tag
    Maximal einmal pro Woche Döner/Pizza/Bürger etc.... war ja bisher auch nicht anders danke euch

    Zitat Zitat von KJZ Beitrag anzeigen
    Wo hast du denn die Pickel?
    Wenn sie z.B. im Gesicht sind, kann das auch andere Ursachen haben.

    Achte zum Beispiel mal drauf ob du dir öfters unbewusst ins Gesicht fasst, vor allem auch im Studio.
    Im Gesicht und auch oben am Rücken und auf der oberen Brust. Darauf sollte ich natürlich auch achten klar.. aber das macht man halt unbewusst wie du schon schreibst

  3. #33
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    Wobei deine bisherige Ernährung halt alles andere als sauber war

  4. #34
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    wenn es dich so stört, dann ernähr dich zwei Wochen konsequent nach dem Auto-Immun-Protokoll

  5. #35
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    Zitat Zitat von H_D Beitrag anzeigen
    wenn es dich so stört, dann ernähr dich zwei Wochen konsequent nach dem Auto-Immun-Protokoll
    Und das soll auf Dauer was bringen?

  6. #36
    BB-Schwergewicht Avatar von knight
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    beratungsresistent.
    Prime Directives:

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    2. "Protect the innocent"
    3. "Uphold the law"

  7. #37
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    Zitat Zitat von knight Beitrag anzeigen
    beratungsresistent.

    Wenn mir jemand erklärt wieso und weshalb.. kein Problem. Aber mit irgendwelchen "Lösungen" - die ich dann glauben kann oder auch nicht - kann ich nicht so viel anfangen.
    Das mit den Milchprodukten verstehe ich, was an Leinöl, Haferflocken und Vollkornbrot schlecht ist, muss mir jemand erklären, aber das weiß scheinbar selbst keiner. Und von dem Autoimmunprotokoll hab ich halt noch nie vorher was gehört.
    Sorry wenns falsch rübergekommen ist.

  8. #38
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    Warum sollen wir dir das erklären?
    Es sind Deine Pickel und deine Gesundheit. Ich hätte schon dreimal Google angeworfen und schon lange die Antwort auf meine Frage, wenn es mich interessieren würde.

  9. #39
    Forum Spezialist/in Avatar von simme
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    Leinöl:
    - bringt dir für den Omega 3 Haushalt gar nix
    - ist meistens schon teilweise oxidiert wenn du es kaufst
    - oxidierte Fettsäuren sind giftig, Giftstoffe werden teilweise über die Haut ausgeschieden und können Hautprobleme verursachen
    - oxidierte Fetsäuren verursachen Immunreaktionen, die ebenfalls zu Hautproblemen führen können

    Vollkorn, Hafer:
    - kann nicht jeder vollständig verdauen (Ich spreche nicht von Allergie!)
    - wenn das der Fall ist kommt es zu Verdaujngsbeschwerden und Immunreaktionen --> möglliche Hautprobleme siehe oben.

    bitte, gern geschehen

    Wenn du dich nach so eiem Protokoll, bzw. Eleminationsdiät ernährst und das Hautbild besser wird, weist du zumindest, dass es an einem der Nahrungsmittel liegt, die du in dem Moment meidest.

  10. #40
    Neuer Benutzer
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    Zitat Zitat von PhilippAlex Beitrag anzeigen
    Warum sollen wir dir das erklären?
    Es sind Deine Pickel und deine Gesundheit. Ich hätte schon dreimal Google angeworfen und schon lange die Antwort auf meine Frage, wenn es mich interessieren würde.
    Meinst du das hab ich nicht getan? Aber zu Haferflocken und Leinsamen findet man eher das sie gegen Pickel verwendet werden als das sie Pickel fördern! Und zu Leinöl hab ich bisher auch nix negatives gefunden.

    Zitat Zitat von simme Beitrag anzeigen
    Leinöl:
    - bringt dir für den Omega 3 Haushalt gar nix
    - ist meistens schon teilweise oxidiert wenn du es kaufst
    - oxidierte Fettsäuren sind giftig, Giftstoffe werden teilweise über die Haut ausgeschieden und können Hautprobleme verursachen
    - oxidierte Fetsäuren verursachen Immunreaktionen, die ebenfalls zu Hautproblemen führen können

    Vollkorn, Hafer:
    - kann nicht jeder vollständig verdauen (Ich spreche nicht von Allergie!)
    - wenn das der Fall ist kommt es zu Verdaujngsbeschwerden und Immunreaktionen --> möglliche Hautprobleme siehe oben.

    bitte, gern geschehen

    Wenn du dich nach so eiem Protokoll, bzw. Eleminationsdiät ernährst und das Hautbild besser wird, weist du zumindest, dass es an einem der Nahrungsmittel liegt, die du in dem Moment meidest.
    Danke dir, mit sowas kann ich was anfangen!

    Edit: Ich finde zum Leinöl in Google auch nicht ansatzweise ähnliches. Immer nur positives bezüglich Omega 3. Woher hast du diese Information wenn ich fragen darf?
    Geändert von Bambusbjoern (23.11.2016 um 15:42 Uhr)

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