Wo hast du denn die Pickel? Wenn sie z.B. im Gesicht sind, kann das auch andere Ursachen haben. Achte zum Beispiel mal drauf ob du dir öfters unbewusst ins Gesicht fasst, vor allem auch im Studio.
Schaut mal in meinem Log vorbei: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=164046 "Wenn du das Eisen hebst und senkst; Immerwährend, konsequent. Bist du Schmerz und Leid erhaben; wird dir Masse widerfahren." - Kirche des Bizeps
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