Kurze Offtopic:
Hab mir letzte Woche ne kleine Verletzung am Trizeps zugezogen und muss ne Woche Trainingspause einlegen. Sollte ich die Zeit für ne Diät nutzen oder einfach den normalen Bedarf decken? Im Gegensatz zum zunehmen tu ich mich beim Abnehmen relativ leicht, also könnt ich schon ein paar Kilo runterhauen, die ich mir dann im Frühling sparen könnte.