Hallo zusammen,
ich bin zwar schon eine ganze Weile angemeldet aber hab mich doch nicht richtig mit der Thematik beschäftigt. Kurz zu mir, ich bin 27 Jahre alt (187cm 82kg) und war jetzt ca 2 Jahre garnicht im Studio und relativ abstinent was sportliche Betätigung angeht. Seit 6 Monaten aber regelmäßig am joggen (ca 3 Mal/Woche) und habe mich gestern wieder in einem Studio angemeldet. Ich freue mich auf die Zeit die vor mir liegt und auf viele hilfreiche Tips hier aus dem Forum.
VG aus München
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