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  1. #21
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    Zitat Zitat von PhilippAlex Beitrag anzeigen
    Wir sind nun auch keine Hellseher. Und berechnen kann man das auch nicht, nur zur Info vorab!
    Kann man das nicht irgendwie errechnen? Wie soll man das dann machen?

  2. #22
    Flex Leser Avatar von mike1983
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    wie groß und schwer ist sie?
    Free studio_ch

  3. #23
    BBszene Kenner Avatar von Orothred
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    Zitat Zitat von Markus851 Beitrag anzeigen
    Kann man das nicht irgendwie errechnen? Wie soll man das dann machen?
    Man kann eine Tendenz errechnen -> Google, gibt diverse kcal-Rechner...

    Aber inwiefern das der Realität entspricht, muss dann selbst rausgefunden werden...
    "Das Problem mit Zitaten aus dem Internet ist, dass man nie weiß, ob sie echt sind." - Abraham Lincoln

    Mein Log: http://www.bbszene.de/bodybuilding-forum/showthread.php5?t=152410

  4. #24
    Was war die Frage? Avatar von tintifax_2
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    Tip aus der Praxis:
    Für Mama geht am besten der Kalorienrechner im Internet und damit eine glasklare Vorgabe (es ist immer die Psychologie, die zählt)

  5. #25
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    153 (67kg)

  6. #26
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    Gibt es irgendwo Beispielernährungsplane oder Ideal Ernährungspläne um Gewicht gesund und dauerhaft zu verlieren?
    Vielen Dank!

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