Los gehts :)

[Zambo84]

Hallo,

ich bin der Chris und auf der Suche nach vielen Anregungen & Infos rund ums Bodybuilding. Habe vor ca. 10 Jahren bei McFit angefangen und in den ersten 2-3 Jahren, auch ordentliche (persönliche) Erfolge erzielen können. Dann waren Zeit & Motivation leider nicht mehr so vorhanden, die darauf folgenden Jahre fand das Training im Studio eher sporadisch und alles andere als effektiv statt. Vor 4 Jahren wurde die Mitgliedschaft gekündigt.

Seit einem Jahr trainiere ich wieder wieder regelmäßig, jedoch ausschließlich zu Hause mit dem eigenen Körpergewicht. Ziel war auch nicht der Muskelaufbau, sondern eher das Minimieren von Fettpolstern, die sich zuvor leider angesammelt haben. Das ist mir auch ganz gut gelungen, liege jetzt bei 78kg (ehemals 89kg) auf 182 cm.
Wie dem auch sei, nach einem nun anstehenden Umzug habe ich genug Platz für meinen eigenen Home Gym. Die Motivation ist gefühlt so groß wie nie, Zeitmangel ist keine Ausrede mehr, der Muskelaufbau kann losgehen!

Beste Grüße
Zambo

[Phantom-Bodybuilder]

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