Hallo Leute,
ich habe gestern die Einführung zu den Freihanteln absolviert.
Nun ist meine Frage: Ist es nicht schlimm wenn ich nur heute ausnahmsweise wieder trainieren gehe ?
Ich hatte echt Spaß mit den Frei Hanteln zu trainieren das ich einfach die Lust habe heute nochmal hinzu gehen.
Ich habe gestern mit viel leichteren Gewichten gearbeitet um mein Gleichgewicht zu trainieren.
Ich habe heute nur im Lat Muskelkater.
Wäre es nicht schlimm wenn ich dan nur meine Brust ,Beine,Trizeps und Bizeps trainiere ?
Meine nächste Trainingseinheit ist erst am Donnerstag ,da ich drei mal pro Woche trainieren gehe.

Geht Bankdrücken mit kurzhanteln und Schrägbankdrücken langhantel in den Latissimus ?