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  1. 07.03.2017, 15:16 #11
    DeutscherBody
    DeutscherBody ist offline
    Discopumper/in
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    01.01.2012
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    183
    Zitat Zitat von UltimateGainer Beitrag anzeigen
    Morgens:
    4 Eier
    5g Kokosöl
    50g Käse
    200g Spinat
    Nur aus Interesse- machst du damit ein Käse Spinat Omlett oder ein Auflauf oder was ?
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  2. 07.03.2017, 17:10 #12
    UltimateGainer
    UltimateGainer ist offline
    Eisenbeißer/in Avatar von UltimateGainer
    Registriert seit
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    Beiträge
    608
    Spinat mit Feta/Gorgonzola geht ab und dazu eine eggdrop Soup mit den Eiern. Bei der Suppe gießt man langsam die verquirlten Eier in eine gewürzte Brühe.
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