Wer trainiert noch morgens in der Früh zwischen 6.00 - 7.30 Uhr?

[Reinkarnation]

Abend,

Hab ne zeitlang immer um morgens 5 traniert, jetzt ist eine Trainingseinheit am Morgen und eine am Abend, na ja okay auf grund meines Abiturientenlebens ist meine erste Session um 11 oder so aber ist einfach nur geil morgens zu tranieren

[JanTheMan]

Sorry Morgens trainieren, oder eh nach dem Aufstehen, könnt ich gar nicht.

Das hab ich mal gemacht und hatte beim Train gar keine Power und war sehr müde.

Obwohl ich Cardio noch nicht getestet hab morgens, das ist vielelicht was anderes.

Ich kann am besten nach einen langen harten Arbeitstag trainieren. Weil ich dann gestresst bin und ich mich beim Training voll auspowern kann.

Der Testomangel danach ist super und man fühlt sich auf Wolke 7.

[lifty76]

Ab und zu früh um 05.00 Uhr nach dem Nachtdienst. Aber nur um auf mehr Wochen-TE's zu kommen, sonst ist das echt *****.
Wirklichen Drive hab ich nach 10-12 Stunden Arbeit nicht mehr, bin aber hinterher jedes Mal extrem stolz auf mich.



Gruß Lifty

[Imhotep]

wollte es immer mal probieren, scheiterte aber schon im ansatz. passt mit meiner zirkadianen rhythmik einfach nicht, selbst, wenn ich wollte. ich mag es gerne spät, mein studio hat bis 23:00 auf, und meist gehe ich dann gegen 21:30 hin, und seh zu, wie sich die besucherzahl langsam ausdünnt, und gegen 22:30 schon kaum noch jemand da ist. danach nach hause, nen shake und schlafen, wie ein baby

[Darkhawk_eagle]

Hi,da ich selbstständig bin,kann es passieren,das es Abends länger wird.
Sehr viel länger.
Also gehe ich nun auch seit über 3 Monaten 3x die Woche um 7 Uhr morgens ins Fitnesstudio.
Mo,Mi oder Do.,Sa.
Ist ne coole Sache,es sind wirklich nur die Harten da.
Zwar könnte ich schon um 6 Uhr rein,das ist aber nicht zu schaffen,ich brauche morgens mit dem PKW ne halbe Stunde hin.
Meistens bin ich morgens unter den ersten 3 da.
Es ist schön leer,ich komme überall direkt ran und zwischen 9 -9.30 Uhr bin ich fertig,und ab zum duschen.
Dann kann ich auch entspannt zu meinen Terminen oder auf die Baustelle.
Ich habe auf jeden Fall nicht den Druck,abends noch trainieren zu müssen und die Arbeit sitzt mir noch im Nacken.
Solange es geht,werde ich dies beibehalten.
Grüße,

[infektrippe]

Gehe auch ab und zu vor der Arbeit also etwa um 5uhr ins Studio, ist wirklich herrlich die ruhe. Danach schön in der Firma duschen und der Tag kann losgehen