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  1. #21
    Discopumper/in
    Registriert seit
    01.01.2012
    Beiträge
    183
    Endluch ist bbszene wieder erreichbar!

    Hab jetzt bisher zwei refeeds gemacht

    Zweite Refeed dann nur mit vollkornbrötchen + hähnchenaufschnitt
    Reis mit gemüse
    Nudeln mit tomatensauce
    Sprich ohne glucose Fructose zucker

    Zirka 4200kcal (davon 50g Fett)


    Leider geht die Diät gefühlt nicht voran.
    Schwankt immer zwischen 95 und 93 seitdem


    Bin bisschen ratlos.
    Schonmal danke

  2. #22
    Eisenbeißer/in Avatar von UltimateGainer
    Registriert seit
    12.02.2011
    Beiträge
    608
    Fotos/Umfänge und gucken was der Spiegel sagt

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