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  1. #11
    60-kg-Experte/in
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    HMB wirkt nur gering insulinogen (Quelle: aesirsports)

  2. #12
    Supp. Moderator Avatar von turbo-d
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    laut meinem blutzuckermessgerät hat es keine auswirkungen darauf, leucin bzw bcaas und eaas allerdings schon.

  3. #13
    Discopumper/in
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    Danke euch! Ja, auf meine morgendlichen BCAAs verzichte ich aus dem Grund auch schon

  4. #14
    Moderator Avatar von simme
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    Zitat Zitat von turbo-d Beitrag anzeigen
    laut meinem blutzuckermessgerät hat es keine auswirkungen darauf, leucin bzw bcaas und eaas allerdings schon.
    Also sinkt dein Blutzucker nach Aminos tatsächlich?

  5. #15
    BB-Leicht-Schwergewicht Avatar von EISENVETERAN
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    Zitat Zitat von simme Beitrag anzeigen
    Also sinkt dein Blutzucker nach Aminos tatsächlich?
    Wohl eher steigt?

  6. #16
    Supp. Moderator Avatar von turbo-d
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    Zitat Zitat von simme Beitrag anzeigen
    Also sinkt dein Blutzucker nach Aminos tatsächlich?
    der spiegel steigt!

  7. #17
    Moderator Avatar von simme
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    Zitat Zitat von EISENVETERAN Beitrag anzeigen
    Wohl eher steigt?
    Aha, der Blutzuckerspiegel steigt also wenn der Insulinspiegel steigt?

    Ihr zerstöhrt gerade meine Weltanschauung

    Wenn der Insulinspiegel ohne Kohlenhydrataufnahme ansteigt, dann sollte der Blutzuckerspiegel sinken.
    Insulin kann man mit einem Blutzuckermessgerät nicht messen
    Geändert von simme (27.03.2017 um 22:01 Uhr)

  8. #18
    Supp. Moderator Avatar von turbo-d
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    Zitat Zitat von simme Beitrag anzeigen
    Aha, der Blutzuckerspiegel steigt also wenn der Insulinspiegel steigt?

    Ihr zerstöhrt gerade meine Weltanschauung
    hää?? ich hab nur geschrieben das HMB keine auswirkungen auf den blutzucker hat, bcaas & leucin aber schon.

  9. #19
    Moderator Avatar von simme
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    Zitat Zitat von Condor2k Beitrag anzeigen
    Da ich selber gerade Diäte eine Detailfrage: wirkt HMB insulinogen? Bin IF-mässig unterwegs (und in der Endphase auch mit Yohimbin) und zum Muskelschutz wäre HMB da ja am morgen durchaus ganz interessant.
    Zitat Zitat von Bully4321 Beitrag anzeigen
    HMB wirkt nur gering insulinogen (Quelle: aesirsports)
    Zitat Zitat von turbo-d Beitrag anzeigen
    laut meinem blutzuckermessgerät hat es keine auswirkungen darauf, leucin bzw bcaas und eaas allerdings schon.
    Könnte man auch anders lesen, aber du weißt doch, ich will nur klugschei?en

    Aber auch wenn Leucin und BCAAs einen akuten Einfluss auf den BZ haben, dann senkend!
    Geändert von simme (27.03.2017 um 22:07 Uhr)

  10. #20
    60-kg-Experte/in
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    HMB ist doch ein Metabolit von Leucin. Sollte es da dann nicht zumindest annähernd ähnlich wirken?

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