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  1. #11
    Moderator Avatar von knight
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    im pre? nix außer kribbeln und selbst das sollte eigentlich nicht unbedingt sein, da man die dosen besser aufteilt (wobei ich glaube +/- 3gr eigentlich auch reichen sollten). wenn, dann muss ba dauerhaft zugeführt werden und selbst dann ist es eher zur verzögerung der ermüdung geeignet, auch wenn es wohl die kraftentwicklung usw usf auch positiv beeinflussen kann/soll.

    mal über monate genommen, dann gestrichen, kein unterschied für mich ersichtlich.
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  2. #12
    Eisenbeißer/in Avatar von UltimateGainer
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    habs auch mal 2 monate ed zugeführt um zu gucken ob was dran ist. Fazit: Absolut nix "gemerkt". Finde es im pre ganz nett, da das kribbeln schon bockt, auch wenn es nichts bringt

  3. #13
    Moderator Avatar von knight
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    joa, das meinte ich mit dem "ich nehm was, jetzt geht was effekt".
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  4. #14
    Flex Leser Avatar von Manowar82
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    bei mir war die Wirkung heftig, super Pump fast wie auf Stoff mit Beta Alanin (Spiegel), Muskeln prall wie Sow, aber das Kribbeln hatte ich im Kopf und das war extrem nervig, dass ich es nicht mehr genommen hab. Evt. gewöhnt man sich auch dran .

    So wirkt das halt bei jedem anderst.
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  5. #15
    Moderator Avatar von knight
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    du hattest vom beta alanin einen super pump? kannst du das sicher darauf zurückführen?
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  6. #16
    Flex Leser Avatar von Manowar82
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    ja, weil ich sonst nix anderes intus hatte . Evt. wars aber einfach weil es die erste Anwendung war. Später war der Effekt nicht mehr so gross, aber immernoch gut. Pumpt schön auf im Training.
    N.G.U.P.

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  7. #17
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    Sehr gut für die Durchblutung ist Citrullin Malat.

  8. #18
    Supp. Moderator Avatar von turbo-d
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    Zitat Zitat von Snookey Beitrag anzeigen
    Sehr gut für die Durchblutung ist Citrullin Malat.
    joa das wurde ja bereits schon festgestellt

    Zitat Zitat von Juung Beitrag anzeigen
    L-Citrullin Malat ist eigentlich so mitunter das wirksamste für die Durchblutung, das hebt das Arginin im Blut und damit auch NO stärker an als reines Arginin. AUßerdem bilde ich mir ein mich vom Malat fitter und wacher zu fühlen, Citrullin ist echt eines der wenigen guten Supps.

  9. #19
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    Zitat Zitat von turbo-d Beitrag anzeigen
    joa das wurde ja bereits schon festgestellt
    Das hatte ich überlesen - Sorry. Mal eine Frage dem hinsichtlich. Menschen die des öfteren Nasenbluten haben aufgrund Bluthochdruck zum Beispiel, fördert Citrullin dies?

  10. #20
    Moderator Avatar von simme
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    Citrullin senkt eher den Blutdruck indem es die Gefäße erweitert

    Ein Bekannter von mir (Spowi seiner Zeit) konnte immer kein Bankdrücken und Kniebeugen machen aufgrund von hohem Blutdruck.
    Ich hab ihm dann Citrullin besorgt und seitdem gehts

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