Seite 3 von 3 ErsteErste 123
Ergebnis 21 bis 23 von 23
  1. #21
    BB-Leicht-Schwergewicht Avatar von EISENVETERAN
    Registriert seit
    23.01.2011
    Beiträge
    5.805
    Wenn dann Pulver, was nen kg preis von etwa 40-60eu hat.
    Kapseln hat nen kg preis von 80-120eu.
    Da aromatisierte bcaa sehr gut schmecken u sich lösen gibts kein Grund für Kapseln.

  2. #22
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    27.01.2017
    Beiträge
    8
    BCAAs haben zwar viel Leucin und das aktiviert die Proteinsynthese im Muskel, aber es bedarf trotzdem einer ausreichenden Versorgung mit anderen essentiellen Aminos sonst passiert da nix. Ich nehme echt nicht wenige Supps aber BCAAs habe ich nie benutzt, Whey reicht doch und ist eine komplettere Aminosäurenquelle. Also jetzt zumindest wenn es um den reinen Muskelaufbau geht.

  3. #23
    BB-Leicht-Schwergewicht Avatar von EISENVETERAN
    Registriert seit
    23.01.2011
    Beiträge
    5.805
    Man isst ja mehrere Portionen Fleisch,Eier etc täglich,was den bcaa das Baumaterial ist ,und auch besser als whey.
    Meine Theorie:nimmt man bcaa pre und isst 2-4h vorher ,hat man genug aminos im system,zudem hat bcaa noch mehr drauf,wie z.b das imunsystem unterstützten, da es den Glutaminspiegel bei bedarf anhebt.und es muss nicht gross verdaut werden ,tut den Verdauungstrakt nicht belasten.
    Ich nehme nur noch bcaa zurzeit,esse lieber gleich nachm training.
    Ob man jetzt 5g weniger Muskeln aufbaut,egal...
    Zudem soll whey auch nur mehr oder weniger nur die MPS stimuliern ohne großartig Aufbaumaterial darzustellen.

Seite 3 von 3 ErsteErste 123

Lesezeichen

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •  
 
Folge uns auch auf:
BBSzene on YouTube BBSzene on Twitter
15% GUTSCHEIN SICHERN
Newsletter abonnieren und sparen
NEWSLETTER ABONNIEREN &
BEIM SHOPPEN SPAREN!

Ich bin damit einverstanden, dass mir regelmäßig Informationen zu folgendem Produktsortiment per E-Mail zugeschickt werden: Sportnahrung, Sportgeräte und -kleidung, Diätprodukte. Meine Einwilligung kann ich jederzeit gegenüber My Supps widerrufen.

DEINE VORTEILE AUF EINEN BLICK:

exklusive Angebote
Rabattaktionen
Gewinnspiele