Ich habe nie wirklich meinen seitlichen Schultermuskel direkt durch Seitheben trainiert und habe deswegen eine große schwäche in dem Bereich. Zurzeit mache ich Seitheben für den mittleren und hinteren Schulterkopf am Kabelzug, dabei nutze ich für den hinteren Schulterkopf 50% mehr Gewicht als für den Seitlichen.

Wie sieht das Verhältniss bei euch aus? Ist dieser Unterschied normal oder zeigt es meine Schwäche?