Wenn es um die Ernährung geht dann kann man wirklich viele gute Informationen finden.
In meinem Fall ist es auch so, dass ich meine Ernährung umgestellt habe. Am Anfang war es auch nicht so einfach weil man einfach zu allem verführt wird, aus dem Grund muss man wirklich schauen das man sich auch wirklich mit Disziplin an die Sache macht.

Wie läuft es denn bei dir, ich meine hast du dir da schon deine Infos gesucht ?
Natürlich ist es auch so, dass man trotzdem normal essen sollte aber halt trotzdem gesund.

Ich habe bei http://www.uborn-direkt.de zum Beispiel ungarische Leckereien gefunden. Die bekomme ich da auch wirklich in Unmengen und Sonntags habe ich auch immer meinen Cheat Day, da darf ich essen was ich mag.

Aber ansonsten kann man sich auch beraten lassen wenn es um die Ernährung geht.