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  1. #1
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    Whey Gainer + Whey Protein ?!!

    Hallo zusammen, bin knappe 30 Jahre alt, und möchte nun zunehmen.
    Auf natürlichem Wege klappt das nicht, will es jetzt + zusätzlichen Whey Gainern bzw Proteinen zur normalen Ernährung versuchen. Ob dies sinnvoll oder nicht ist ect, ist nicht die Frage sondern bitte ich darum ob ihr mir was empfehlen könnt für Massezuwachs.

    Was ich bisher so aus dem Internet entnehmen konnte sollen die Produkte zu den Top Artikeln gehören:
    Optimum Standard Gold
    Jumbo
    und was ich noch gefunden habe ist Whey Masse Gainer von Anabol Cracker.
    Da ich mich bei allen nicht so gut auskenne wie bestimmt die meisten hier, sind das alles Whey Gainer oder Whey Proteine? Kann ich Gainer+Protein zusammen einnehmen? Bzw das beste Produkt vom Gainer und vom Protein?
    Was haltet ihr von den oben genannten Produkten? Sind die wirklich gut? Lese viele Artikel von Leuten auf Amazon die Gewichtszuwachs nach Jahrelang erfolglosen Versuchen bekommen haben.Natürlich gehört auch Ernährung und Training dazu, ist selbstverständlich aber jetzt nur von den Produkten her, was könnt ihr empfehlen? Danke

  2. #2
    BB-Leicht-Schwergewicht Avatar von EISENVETERAN
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    Weight gainer= idR maltodextrin u.bisschen protein(whey) meist 80% zu 20%.

    Whey= molkeprotein

    Gainer ambesten nehmen die bissl komplexere Kohlenhydrate haben,wie Hafer oder reismehl.
    Esn u.supplement Union haben glaub Gainer die brauchbar sind,hier werden idR keine empfohlen u.benutzt.
    Das beste wäre z.b haferpulver +whey selbst mixen(100g Hafer+40gwhey)nach ner Mahlzeit.

  3. #3
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    Danke für die Antwort. Also nach etwas Suchen bin ich nun auf die hier aufmerksam geworden:
    1.https://www.amazon.de/Eiweisspulver-...y+masse+gainer
    2. https://www.amazon.de/Scitec-Nutriti...ds=whey+gainer
    3.https://www.amazon.de/Optimum-Nutrit...ds=whey+gainer

    Jemand schon Erfahrung mit einem der 3 Produkte gemacht? Wäre es schlimm wenn ich gleich 2 bestelle, und 2 Weight Gainer zu mir nehme? Kann mich zwischen den 3en nicht entscheiden, haben alle 3 jedenfalls viel positive Bewertungen. Bitte um Hilfe falls jemand Erfahrung damit gemacht hat.

  4. #4
    Moderator Avatar von simme
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    1 und 2 sind Gainer, 3 ist ein Proteinpulver

    Die von dir verlinkten Gainer sind beide Schrott

    Schreib doch mal bitte auf was du am Tag so isst mit Mengen und Nährwerten und wir schaun dann mal, ob wir da nicht noch was dran drehen können, damit du mehr Kalorien in dich rein bekommst

  5. #5
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    Zitat Zitat von simme Beitrag anzeigen
    1 und 2 sind Gainer, 3 ist ein Proteinpulver

    Die von dir verlinkten Gainer sind beide Schrott

    Schreib doch mal bitte auf was du am Tag so isst mit Mengen und Nährwerten und wir schaun dann mal, ob wir da nicht noch was dran drehen können, damit du mehr Kalorien in dich rein bekommst
    Hallo simme danke für die Antwort. Ah ok das dritte ist also Proteinpulver? Ist das ein guter Artikel? Dann würde ich schonmal das Proteinpulver bestellen, und bei den Gainern eben weiterschauen ob es da bessere gibt, hab auch eben gelesen das der Giant Mega Mass 4000 auch ganz guter Gainer sein sollte?

    Zu deinen Fragen, dies kann ich dir leider nicht so genau beantworten, da ich nicht regelmässig esse und fast nie das gleiche.
    Arbeite im Casino hab meist 12-14 Stunden Dienste und da wirds schwer mit dem Essen weshalb ich ab und an auf den Gainer zurückweichen möchte. Bei mir ists meist so, dass ich frühstücke, sprich 2 Wurstsemmeln, dann zu Mittag aus dem Casino eine Portion Schnitzel oder Pizza bzw ähnliches nehme und dann am Abend zuhause eben die Frau was zusammenkocht.

  6. #6
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    Eisenveteran hat dir doch oben schon geschrieben welche Firmen Gainer anbieten die zumindest nicht reiner Zuckerschrott sind, guck dir die doch einmal an.

    Der Gainer wird es aber vermutlich auch nicht wirklich retten/rausreissen, und vermutlich werden dir hier auch die meisten weiterhin davon tendenziell eher abraten

  7. #7
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    Zitat Zitat von Condor2k Beitrag anzeigen
    Eisenveteran hat dir doch oben schon geschrieben welche Firmen Gainer anbieten die zumindest nicht reiner Zuckerschrott sind, guck dir die doch einmal an.

    Der Gainer wird es aber vermutlich auch nicht wirklich retten/rausreissen, und vermutlich werden dir hier auch die meisten weiterhin davon tendenziell eher abraten
    Zu ESN habe ich 2 gefunden die ganz ok Wertungen haben.
    https://www.amazon.de/ESN-Designer-P...rds=ein+gainer

  8. #8
    Discopumper/in
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    No offense, aber liest du eigentlich, was bei den Produkten so steht? (Produktbezeichung: Designer Whey Protein)???

    Ich bin mir recht sicher, dass Eisenveteran das hier meint: https://www.amazon.de/ESN-Massive-We...+weight+gainer

  9. #9
    Moderator Avatar von knight
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    anschauen:
    https://www.youtube.com/watch?v=x_8k0Y8bbWs

    danach, geh dir was suchen.
    Prime Directives:

    1. "Serve the public trust"
    2. "Protect the innocent"
    3. "Uphold the law"

  10. #10
    Moderator Avatar von simme
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    Zitat Zitat von GMYing Beitrag anzeigen
    Zu deinen Fragen, dies kann ich dir leider nicht so genau beantworten, da ich nicht regelmässig esse und fast nie das gleiche.
    Arbeite im Casino hab meist 12-14 Stunden Dienste und da wirds schwer mit dem Essen weshalb ich ab und an auf den Gainer zurückweichen möchte. Bei mir ists meist so, dass ich frühstücke, sprich 2 Wurstsemmeln, dann zu Mittag aus dem Casino eine Portion Schnitzel oder Pizza bzw ähnliches nehme und dann am Abend zuhause eben die Frau was zusammenkocht.
    Warum kochst du nicht etwas Anständiges vor, anstatt so einen Mist zu essen?
    Mit so einer Ernährung wirst du langfristig keine Erfolge haben, auch nicht wenn noch Weight Gainer und Eiweißpulver dazu kommen

    Erstell dir einen Plan der zu deinem Tagesablauf passt und halte dich dran. So wirds auch was mit den Muskeln

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