Ich glaube das es verschiedne Methoden gibt um zu trainieren.
Jeder sollte für sich die beste finden.
Ich habe eine Zeit lang keine Motivation gehabt aber irgendwann musste ich weil mein Körper sich sehr verändert hat.
Auf jeden Fall habe ich auch Trainingsbooster gefunden die das Training ungemein unterstützen sollen.
Bei weiteren Fragen rund um das Training wende ich mich persönlich an die Trainer dort vor Ort.
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