Ergebnis 1 bis 3 von 3

Thema: Hallo!

  1. #1
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    20.01.2008
    Ort
    Stuttgart-Vaihingen
    Beiträge
    3

    Hallo!

    nach längerer Suche, welcher Sport für mich der richtige ist, habe ich mich für das reine Bodybuilding entschieden. Das einzige, was ich nebenher noch betreibe, ist sporadisches Laufen. Ich war in teuren Sportstudios mit besonderer Betreuung inkl. Fitnesskursen. Ich fühle mich aber nicht so wohl, wenn man sich in einem überfüllten Raum "auf die Füsse tritt". Nun bin ich in einem reinen Kraftstudio, wo ich mich sehr wohl fühle. Dort ist alles an Geräten vorhanden, was man sich wünscht. Dort kann ich sogar "runterkommen" beim Trainieren. Ich habe erst vor kurzem begonnen, wieder zu trainieren, und hier muss ich mich auch gleich outen. Ich bin schon älter und weiss nicht, was im Alter von 57 Jahren erreichbar ist. Die Trainer sagen, dass das Alter keine Rolle spielt, wenn man sich richtig ernährt und richtig trainiert. Meine Ernährung habe ich schon auf kohlehydratarm/eiweißreich umgestellt, und ich habe Trainingspläne, nach denen ich nun intensiv trainiere, beobachte einfach, was sich verändert. Mir geht es nicht so darum, Gewicht zu verlieren, sondern darum, meinen Körper zu verändern. Wäre toll, wenn ich das schaffe und freue mich auf Ratschläge. Grüsse Karin

  2. #2
    FBB-Szene Admin Avatar von FBBFan
    Registriert seit
    26.07.2002
    Beiträge
    12.582
    Willkommen

    hier einmal, ein paar Links

    FrauenbodybuildingLetzter Beitrag

    Immer mehr Frauen widmen sich Fitness und Bodybuilding, hier die passenden Foren. Besuche auch BBSzene GIRL!





    Anfängerforum



  3. #3
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    20.01.2008
    Ort
    Stuttgart-Vaihingen
    Beiträge
    3
    Vielen Dank für die Links. Habe mir hier auch schon von den Ernährungstips und Rezepten inspirieren lassen

Lesezeichen

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •  
 
Folge uns auch auf:
BBSzene on YouTube BBSzene on Twitter
15% GUTSCHEIN SICHERN
Newsletter abonnieren und sparen
NEWSLETTER ABONNIEREN &
BEIM SHOPPEN SPAREN!

Ich bin damit einverstanden, dass mir regelmäßig Informationen zu folgendem Produktsortiment per E-Mail zugeschickt werden: Sportnahrung, Sportgeräte und -kleidung, Diätprodukte. Meine Einwilligung kann ich jederzeit gegenüber My Supps widerrufen.

DEINE VORTEILE AUF EINEN BLICK:

exklusive Angebote
Rabattaktionen
Gewinnspiele