Welche WH Zahl bzw Satzdauer würdet ihr für eine massive Brust empfehlen?

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ist ernstgemeint, diese Frage!

hast ja auch ne ernste antwort bekommen

kurz und schmerzlos !!!

nö, kurz und schmerhaft

upspaced , bist du in hagen beim foretreff ??

nö, fühl mich grad zu dünn

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Also du meinst, schnellkraftorientiertes Brusttraining ist optimal?

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hat mit schnellkraft nix zu tun sondern mit physik: speed is king sagte mal ein weiser aus dem morgenland.
wdh bereiche varrieren, progressive gewichtssteigerung und wenn es mit BD nicht weitergeht auf dips umsteigen. den vollen strech ausnutzen und ggf. loaded streching zuhilfe nehmen.

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speed is king sagte mal ein weiser aus dem morgenland.

ein kluger mann, allerdings kam er aus dem abendland...

wdh bereiche varrieren, progressive gewichtssteigerung

genau

und wenn es mit BD nicht weitergeht auf dips umsteigen.

oder auch nicht

den vollen strech ausnutzen und ggf. loaded streching zuhilfe nehmen.

passiert ja von selber

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