Ergebnis 1 bis 3 von 3
  1. #1
    Gesperrt
    Registriert seit
    26.01.2013
    Beiträge
    144

    Anfänger will abnehmen

    Wie man sehen kann, würde ich gerne wissen wie man als Anfänger am besten abnehmen kann ?

    Schon einige Male habe ich versucht abzunehmen und habe da auch verschiedene Infos gesammelt und habe auch Erfolge gehabt aber das hielt alles nicht so lange.
    Aus dem Grund wollte ich euch mal fragen, was es denn für Diäten gibt die man da machen kann ?

    Wie habt ihr am besten abgenommen und was könnt ihr mir empfehlen ?

  2. #2
    Sportbild Leser/in
    Registriert seit
    13.01.2009
    Beiträge
    91
    ..........
    (gesperrter User)

  3. #3
    Discopumper/in
    Registriert seit
    12.04.2011
    Beiträge
    103
    Armer User die jungs wollen hier deine Versuche nach lesen. So einfach bekommst du hier keine Antwort. Wie es scheint noch nicht mal links... Solche Themen wurden hier schon x-mal durch gekaut. Wie sieht denn zb dein EP und TP aus? Willst du wirklich nur abnehmen oder eher Muskeln aufbauen?

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