Niedriger Blutdruck- Tipps oder Supplment als Empfehlung

[RedDevilie]

Hallo Leute,

hab gedacht ich poste mal seit längerem mal wieder was hier ins Forum.

Grund bei mir ist mein ständiger , niedriger Blutdruck.
Weder das Internet noch mein Hausarzt konnten mir bisher weiterhelfen. Da ja hier ein geballtes Wissen für Supplements und den eigenen Köper hier im Forum existent ist , erhoffe ich mir doch den ein oder anderen Tipp oder vielleicht ne Supplement-Empfehlung.

Mich nervt das manchmal schon tierisch (heftige Abgeschlagenheitsphasen auf der Arbeit / Schweres Aufstehen / An manchen Tagen brauche ich 45min Training um mal richtig "wach" zu werden.

Mein Blutdruck ist meistens bei ca. 90 / 55 (+/- 8), habe es auch über einen Zeitaum mal mehrmals täglich gemessen. Ruhepuls schwankt zwischen 57 und 75.


Ich passe so garnicht ins Schema F für niedrigen Blutdruck:
1,66cm, ca. 75 kg, Körperfett ca. 20%, männlich.
Keinerlei Konsum von Steroiden. (Noch nie und auch nicht vor)

Über Tipps oder Supplment-Empfehlungen freue ich mich sehr , vielleicht kennt ja jemand das Problem.

MFG