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  1. #1
    Neuer Benutzer
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    11.09.2014
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    27

    HIIT noch aktuell

    Schönen guten Tag!

    Ich habe mich in den vergangenen Jahren eigentlich ausschließlich um das Thema Bodybuilding gekümmert und das Thema Fitness eher ein bisschen außer Acht gelassen.

    Nun habe ich mir aber zum Ziel gesetzt ein bisschen weg von Masse hin zu mehr Fitness und Ausdauer zu kommen. Bei meiner Recherche über Google bin ich dabei dort auf das Thema HIIT gestoßen.

    Jetzt wollte ich gerne wissen, ob ein solches Training im Jahr 2020 überhaupt noch zeitgemäß ist und wenn ja, worauf muss ich da als Anfänger auf diesem Gebiet achten?

  2. #2
    Discopumper/in
    Registriert seit
    12.04.2011
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    103
    Ach alles das selbe. Mal heißt es Hit, dann tabata, dann Military fitness, mach dich krass xD usw... Wenn man genau hinschaut ähneln sich alle

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