HST und Ausdauersport?

[gammel]

Geht das zusammen? Wollte Mo/Mi/Fr nun nach HST trainieren und habe Do Fuba-training und Sonntags ein Spiel. Wirkt sich das SEHR negativ aufs eisentraining aus?

Habe bis jetzt nen 2er- Split mit Grundübungen trainiert.

[maztek]

wirkt sich eher positiv auf die Fettverbrennung aus.

Aber Nachteile beim Training hast du keine großen, ausser das der Aufbau vielleicht (kein "Muß") minimal länger dauert.