Keto,brauche Hilfe!

[Marky XXX]

He!Brauche rat,bin in meiner Zweiten Keto Woche !
Die Stixs machen mit mir was sie wollen,einmal sind sie verfärbt und dann wieder nicht!?es geht mir um die ladetage,normal ja nach der 2ten Woche!Soll ich sie jetz machen oder nich?
In denn 2 Wochen hab ich 2 Kg verloren und stolze 2,3%Fett!laut Körperfett wage!im training geh ich ab wie sau,mehr krafft!bin ja bis jetz positive überrascht von der Keto,nur eben die Ladetage jetz oder wie?
....und Bitte nur ernste antworten!Danke is mir wichtig!

[DoctorJay]

habe zwar keto für etwa 8 wochen gemacht aber nicht mit der bb kombi somit kann ich idr da nicht viel sagen
aber komm erst mal richtig in ketose dass die sticks passen - es gibt viele versteckte kh in lebensmitteln .
die sticks sind auch nicht super sicher aber wenn die einmal lila sind und dann wieder nicht dann ist das schon verblüffend .

Ladetage würde ich erst nachdem machen wenn ich mal so 10 tage voll in ketose wäre .

und zur messung mit den waagen -----kauf dir nen fettcaliper die 25 öcken sind gut angelegt.

viel glück