Eiweißshake für Wettkampfvorbereitung!

[1000%]

Hi Leute,

bin gerade in WK-vorbereitung.Brauche ein gutes Proteinpulver zum Shaken, welches kein Wasser zieht, ihr wisst schon.
Es muß rein sein, am besten auch kein Süßstoff.
Kann wegen der Arbeit nicht immer Pause zum Essen machen.

MfG 1000%

[NOS Power]

soja-eiweis pulver mit wasser mixen......

mein treiningspartner geht am 1.mai nach schorndorf und er macht es auch grade so scmeckt zum kotzen...

[NOS Power]

meinte "traininingspartner"

[1000%]

Soja ist nicht gut in Verbindung mit Testo!
Gibt ein riesen Östrogenproblem.
Habe vorher immer mit Whey Protein gemacht, und es 3 Wochen vorher weggelassen.Diesmal brauche ich eins, daß ich bis zum Schluß nehmen kann.

[1000%]

Das ist ja schon klar.Aber fragt den mal welches er für den Wettkampf benutzt?

[ledernacken]

das mit dem soja und östrogenproblem ist nicht ganz richtig, solange du keine riesen mengen an sojaprotein nimmst.
50 g am tag sind überhaupt kein thema, besonders in verbindung mit egg protein, da diese beiden zusammen eine top wertigkeit besitzen.

das bevorzugen sehr viele wk bodybuilder.

es gibt genauso viele, die selbst normales protein trinken, das mit der wasserspeicherung mit milchprodukten ist nicht für alle zutreffend.
natürlich wenn man auf nummer sicher gehen möchte, lässt man milchprodukte weg.

wheyisolat enthält ebenfalls fast so gut wie keine lactose, z.b. das whey isolat von peak (hi-tec).

noch was anderes, warum soll es keinen süssstoff enthalten?

[1000%]

@ledernacken
Ich muß am Tag mindestens 140g Trinken, deswegen haut es mit dem Soja nicht hin.
Süßstoff kann in den letzten 3 Wochen Probleme geben.
Ich habe momentan dieses 85er von Body Attack.Trinke es mit Wasser und Haferflocken.
Naja werde noch ein bisschen ausprobieren.

[Devil24]

für die letzten 4 Wochen nur Egg.
Firma egal, such Dir ein gutschmeckendes.
Heike Jung hat eines mit Banane Gescmack - richtig lecker.

Gruß Devil

[xxIRONxx]

EGG ist super benutze es auch und du kannst damit auch Pfannkuchen
oder noch besser mit 500ml Wasser ,Kakau 2 Reiswaffeln zerhakt und
30g Sofortgelantine sätigt ungemein.

[oOfreakOo]

ich kann dir auch nur egg protein empfehlen. laut verschiedener aussagen und eigener erfahrung zieht es überhaupt kein wasser!

das von sanas (gibt es glaub ich nur in schoko) hat den besten geschmack der von mir bisher probierten.

grüße,
honigkuchen