Hallo zusammen,

wer kann mir mehr über grünen Tee und seine Wirkung in der Diät berichten?

Mir ist der Unterschied zum Kaffee nicht ganz klar:
Beide enthalten Coffein, fördern somit die Fettverbrennung und entwässern den Körper.
Trotzdem ist der Genuss von zu viel Kaffee ungesund, während der von grünem Tee gerade in der Diät super sein soll.
Manche behaupten, Coffein fördert den Stoffwechsel, andere glauben zu wissen, daß er ihn blockiert......was stimmt denn nun?

Wer kann mir helfen?

Liebe Grüße, MissLara