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  1. #1
    75-kg-Experte/in
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    Festival- was mitnehmen?

    Hi,
    fahr am WE auf ein Festival, was meinen Ernährungsplan vollkommen auf den Kopf stellen wird.
    Meine tägliche erlaubten 50g KH werde ich wohl alleine schon vom Bier locker vollbekommen
    Will aber trotzdem das beste draus machen.
    Hat jemand vielleicht BB-geeignetes Essen/Snacks die man mitnehmen kann?
    Ich denke mal mit Kühlung wird das wohl eher nichts, also mir fällt da nicht besonders viel ein und auf warmen Thunfisch ausser Dose werde ich wohl eher verzichten...
    Gruß
    LaZy

  2. #2
    Men`s Health Abonnent
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    geh bitte (nicht bös verstehen )

    wie oft ist so ein festival??? nicht oft das sind seltene gelegenheiten und überhaupt man sollte nicht zum leben vergessen!!! spass und die kleinen sünden gehören dazu!!!!

    sauf dich an wenn dir danach ist iss was du willst bei meinem letzten (das wochenende) hab ich an einem tag

    3 pizza schnitten (1/4 pizza gross)
    1 schnitzelsemmel
    2kebap
    3/4 pizza gegessen
    3 müsliriegel
    1 stück apfelstrudel
    1 bier
    cola und weis gott was gegessen und getrunken also bitte(irgendwas war da noch ) ich hab es eben vollll genossen!!!! bin gut drauf seit dem

    lass es dir gut gehen bist ja kein profi oder so der kurz vor einem wettkampf ist

    also nur rein damit und geniesse den/die tag(e)

    viel spass

    fg

  3. #3
    Sculpture
    Gast
    bist du auf diät?
    dann spar zu hause mitm essen und machn bissel mehr cardio, wenn du was machen willst.
    sonst iss doch einfach.

    wenn du inner aufbauphase bist, kann ich nur über dich lachen, sry.
    dann ist das doch super

  4. #4
    Forum-Insider/in
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    - Hüttenkäse, schnell verzehren. Am Besten in den ersten 2 Tagen.
    - Eiweißpulver, pro Tag min. 50g.
    - Hartgekochte Eier, 7-8 pro Tag.
    - Getrocknetes Fleisch.
    - H-Milch.
    Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230

    Daten:
    1.88, 104Kg, ca. 9% KF
    Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
    Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270

    "Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
    in unverschleierter Pracht offenbaren
    ."
    Galileo Galilei

  5. #5
    Men`s Health Abonnent
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    Zitat Zitat von PhilippAlex
    - Hüttenkäse, schnell verzehren. Am Besten in den ersten 2 Tagen.
    - Eiweißpulver, pro Tag min. 50g.
    - Hartgekochte Eier, 7-8 pro Tag.
    - Getrocknetes Fleisch.
    - H-Milch.
    Habt ihr alle nen Schuß!?

    Genieß das Festival und mach Dir ein paar schöne Tage!!

  6. #6
    Forum-Insider/in
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    Zitat Zitat von Pecto
    Zitat Zitat von PhilippAlex
    - Hüttenkäse, schnell verzehren. Am Besten in den ersten 2 Tagen.
    - Eiweißpulver, pro Tag min. 50g.
    - Hartgekochte Eier, 7-8 pro Tag.
    - Getrocknetes Fleisch.
    - H-Milch.
    Habt ihr alle nen Schuß!?

    Genieß das Festival und mach Dir ein paar schöne Tage!!
    Hab ich letztes Jahr bei Rock am Ring auch so gemacht. Morgens erstmal Haferflocken + Eiweßpulver + Milch...
    Mittags Fleisch und Eier...
    Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230

    Daten:
    1.88, 104Kg, ca. 9% KF
    Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
    Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270

    "Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
    in unverschleierter Pracht offenbaren
    ."
    Galileo Galilei

  7. #7
    Men`s Health Abonnent
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    Zitat Zitat von Pecto
    Habt ihr alle nen Schuß!?

    Genieß das Festival und mach Dir ein paar schöne Tage!!

    Das hätt ich von dir nicht gedacht.
    Naja, es kommt auf dich, @threadler halt an.
    Du kannst dich auf jeden Fall dort auch gut ernähren, Beispiele sind ja jetzt vorhanden.

  8. #8
    Men`s Health Abonnent
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    ich versteh das eh nicht jeder macht urlaub von der arbeit usw aber die ganze zeit zurückhalten beim essen und so und dauernd training belastet auch irgendwann

    wie pecto schon gesagt hat und er muss es ja wissen
    relax mal!!! geniesse es!!!

    fg

  9. #9
    Sportstudent/in
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    Grillen
    Ist doch geil aufm Festival

    und sonst: gehts dir noch gut?

  10. #10
    Discopumper/in
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    11.06.2004
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    120
    Kann mich den meisten meiner Vorredner nur anschließen, iss was du willst und trink wann und worauf du lust hast. Es ist Urlaub und mein Gott ein Wochenende wird dich schon nicht aus der Bahn werfen.

    Also Prost!

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