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Thema: squat big!

  1. #91
    Men`s Health Abonnent Avatar von MajPay
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    Zitat Zitat von Zeylo
    Gut danke, ich werd mal kreativ sein.
    Treppen steigen mit zusätzlichen Gewicht, was hälsten davon?
    Sicher nicht so schlecht, vor allem für die Kondi. Mit 2 schweren Kurzhanteln bestimmt ganz interessant. Kraftausdauer kannst für Strongman bestimmt nie genug haben ))

    Zitat Zitat von Zeylo
    Oder allgemein Joggen mit zusätzlichem Gewicht.
    Sinnvoll oder zu Gelenkbelastend?
    Würde ich nicht machen. Joggen normal kann nicht schaden, aber mit Zusatzgewicht? Wofür?

  2. #92
    Sportrevue Leser Avatar von Zeylo
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    Zitat Zitat von MajPay
    Würde ich nicht machen. Joggen normal kann nicht schaden, aber mit Zusatzgewicht? Wofür?
    War der gleiche Gedanke wie bei dem Treppensteigen mit Zusatzgewicht.^^
    Hätt ich aber vermutlich eh nicht gemacht, meine Knie sind echt nicht die besten.

  3. #93
    Eisenbeißer/in
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    Die Chucks gibt es ja als lange und kurze Version, welche ist zu empfehlen?

  4. #94
    75-kg-Experte/in Avatar von BumBumBodo
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    Die hohen in pink mit Glitzer... sonst beugst du nie über 100kg

  5. #95
    Eisenbeißer/in
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    Zitat Zitat von BumBumBodo
    Die hohen in pink mit Glitzer... sonst beugst du nie über 100kg

    Über 100Kg kann ich jetzt auch schon beugen ( ), aber da meine jetztigen Sportschuhe eh ne kaputte Sohle haben wollte ich mal fragen.

  6. #96
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    ich würde dir empfehlen welche zu kaufen, die dir gut gefallen!

  7. #97
    Gesperrt
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    Zitat Zitat von carlos capone
    ich würde dir empfehlen welche zu kaufen, die dir gut gefallen!
    und selbstverständlich stylisch und hip sind

  8. #98
    Eisenbeißer/in
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    Habe noch eine Frage:
    Fängt man die negative mit den Knien oder der Hüfte an? Bei ersterem sind die Knie zeitweise weiter vorne, bei zweiterem ist der Oberkörper weiter vorgebeugt.

  9. #99
    Forum Spezialist/in Avatar von -theANIMAL-
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    Mit der Hüfte wird eingeleitet und die vermehrte Oberkörper Vorlagerung ist ganz natürlich, weil die Hantel über den Fersen bleiben muss da du sonst Rücklinks umfällst.
    "Find What You Love and Let It Kill You!"

  10. #100
    Forum Spezialist/in Avatar von -theANIMAL-
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    Mit der Hüfte wird eingeleitet und die vermehrte Oberkörper Vorlagerung ist ganz natürlich, weil die Hantel über den Fersen bleiben muss da du sonst Rücklinks umfällst.
    "Find What You Love and Let It Kill You!"

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