Seite 1 von 5 123 ... LetzteLetzte
Ergebnis 1 bis 10 von 44
  1. #1
    Discopumper/in
    Registriert seit
    29.12.2002
    Beiträge
    197

    Abnehmende Forenmitglieder und Ihre Erfolge mit Pics

    ###################

  2. #2
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    31.05.2004
    Beiträge
    15
    zählt von 95 kg auf 80 kg bei 195cm Größe auch ? :P

  3. #3
    Discopumper/in
    Registriert seit
    29.12.2002
    Beiträge
    197
    ###################

  4. #4
    Sportstudent/in
    Registriert seit
    09.05.2005
    Beiträge
    1.645
    @Mirakel2k: dann hab ich den andern Thread wohl gerade umsonst gepusht

    Riesen Respekt für deinen Erfolg! Habs ja von Anfang an beobachtet und hätte nie gedacht, dass du das echt so durchziehst.

  5. #5
    Discopumper/in
    Registriert seit
    30.08.2004
    Beiträge
    103
    Auf jedenfall Fall erstmal riesen Respekt an dich, mirakel2 !!!!
    Mega Leistung

    Ich selbst hatte vor 2 Jahren noch 120 kg auf 195cm...jetzt bin ich 197 cm und hab 106 kg, wobei zwischenzeitlich auf 98 kg runter war ^^
    Leider hab ich keine Bilder von meinem Körper vor zwei Jahren ohne T-Shirt (einfach nicht genug Selbstbewusstsein gehabt), aber zwei Forenmitglieder (Dobi und Nap) kennen mich und können meine Entwicklung bestätigen
    Wie gesagt, ich könnte aktuelle Bilder reinsetzen, aber ohne Vergleichsbilder ist das recht ungünstig...

  6. #6
    Discopumper/in
    Registriert seit
    29.12.2002
    Beiträge
    197
    ################

  7. #7
    60-kg-Experte/in
    Registriert seit
    06.01.2005
    Beiträge
    211
    Hallo Leute

    Dann will ich auch mal. Möcht vorerst erwähnen das die Fotos nix mit Krafttraining zu tun haben, sondern nur mit Gewichtsreduzierung.


    So fings im Jänner mit 120 Kilo an:






    Februar bereits "nur mehr" 110 Kilo






    Im März warens dann noch 102 Kilo:








    Ich möchte hierzu allerdings provokannt sagen, das ich bei dieser Diät gegen alle Grundlagen und Regeln verstoßen hab. Ich hatte vorher und das ist kein scherz, bestimmt 4000 bis 5000 Kalorien zu mir genommen, alleine wegen der 4 liter coca cola.
    Ich hab entgegen aller guten Ratschläge einfach fast nix mehr gegessen. Vieleicht so um die 500-1000 kalorien pro tag. Cola durch wasser ersetzt und fast jeden tag ins studio leichten kraftsport (eher nach REHA Art) und viel cardio.
    Bin mit dieser Variante ganz gut gefahren und halte das Gewicht auch jetzt noch obwohl ich jetzt normal esse. Schon klar, keine 6 mahlzeiten mehr und fast kein cola, aber ich zähle nicht jede kalorie.

    Als nächstes möcht ich das krafttraining hald etwas intensivieren um mal ein paar mukis zu bekommen um das mit der haut etwas hinzubekommen, ganz straff wird da e nix mehr.
    Im großen und ganzen bin ich trotz weit entferntem ziel stolz auf mich, denn 20 kilo in 3 monaten is schon ganz schön heftig.

    Ihr könnt mich jetzt vierteilen, aber ich werde für den ders durchhält, die "friss am besten nix, als nur weniger" Diät , weiterempfehlen!!!!

    P.S: Sorry, aber das ist meine Meinung, klar Eiweiß gehört schon dazu, hab auch Quark und shakes runtergekippt, aber das mit den 200-300g am Tag,nenenenenenen. Einfach net so viel fressen!!!!


    LG
    Manuel (Der sich bis ende des Jahres mit 80 Kilo wieder meldet)

  8. #8
    75-kg-Experte/in Avatar von max35
    Registriert seit
    09.01.2005
    Beiträge
    365
    Hallo Zusammen!
    Dann werde ich mich auch mal beteiligen, in der Hoffnung das viele folgen!
    Werde nicht viel zu meiner Nahrungsumstellung und Training schreiben da ich schreibfaul bin, aber sollte jemand Fragen haben werde ich sie gern beantworten. Die Bilder in roter hose sind vor beginn meines neuen Leben am 15.01.05 und die Bilder in blauer hose sind von heute 23.07.05
    Bitte die Bildergröße zu entschuldigen.
    Gruß MaX
    Angehängte Grafiken Angehängte Grafiken

  9. #9
    60-kg-Experte/in
    Registriert seit
    06.01.2005
    Beiträge
    211
    Hallo Max



    Also mir fällt da eigentlich gar nix zu ein außer !!!!
    Wie siehts mit Gewicht vorher nachher aus? Naja, hast wohl viel durch Muskelmaße ersetzt. Aber sag mal, die haut (obwohl noch überschuß da ist) is schon mächtig zurückgegangen. Is bei dir gar nix gerissen? (Celulite?) Bei mir extrem


    LG
    Manuel

  10. #10
    75-kg-Experte/in Avatar von max35
    Registriert seit
    09.01.2005
    Beiträge
    365
    Angefangen mit 150 KG und jetzt 125kg. Hautprobleme hab ich am bauch und oberschenkel.
    Gruß Max

Seite 1 von 5 123 ... LetzteLetzte

Ähnliche Themen

  1. Keine Erfolge mehr!! Liegt's an der Ernährung oder TP?[PICS]
    Von BurningRain im Forum Anfängerforum
    Antworten: 12
    Letzter Beitrag: 07.06.2012, 14:12
  2. Antworten: 28
    Letzter Beitrag: 03.03.2009, 13:42
  3. Abnehmende Gewichte in einem Satz
    Von meya im Forum Bodybuilding Allgemein
    Antworten: 5
    Letzter Beitrag: 13.10.2006, 15:38

Lesezeichen

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •  
 
Folge uns auch auf:
BBSzene on YouTube BBSzene on Twitter
15% GUTSCHEIN SICHERN
Newsletter abonnieren und sparen
NEWSLETTER ABONNIEREN &
BEIM SHOPPEN SPAREN!

Ich bin damit einverstanden, dass mir regelmäßig Informationen zu folgendem Produktsortiment per E-Mail zugeschickt werden: Sportnahrung, Sportgeräte und -kleidung, Diätprodukte. Meine Einwilligung kann ich jederzeit gegenüber My Supps widerrufen.

DEINE VORTEILE AUF EINEN BLICK:

exklusive Angebote
Rabattaktionen
Gewinnspiele