2 jahre (+1 monat ca.) training, zerreisst mich! ||lesen||

[Kurgebeat]

LESEM!!!

http://www.bbszene.de/board/viewtopi...light=#1273080

so here we go!

Trainingbeginn: etwa Juli 03
ausgangsgewicht: etwa 78 kilo
ausgangsmaße: kP, vergessen zu messen :/


hier isses nach 4-5 absolut sinnlos verplanten monaten im Fitnessstudio...

[Kurgebeat]

so ein jahr später, auch nuicht viel besser, viel falsch gemacht früher, aber ab da hab ich dann reingehauen!

[Kurgebeat]

zur zeit...



wer jetzt denkt, *****, das is niemals ein 43er, du drückst keine 140 oder weiss der geier, leute kommt vorbei, wohne in RE!


achja, was meint ihr wie hoch ist der KFA? über 20?


körpermaße:

UA: 38
OA: 43
Bein: 70
Wade: lächerliche 42 :/
brust: 122


[edit] rückenbild dabei und noch ein frontbild, der KFA is ***** ich weiss :/[/edit]

[Grey]

das nenne ich eine ordentliche verbesserung.

bezweifel aber einige sachen.... zb:

Trainingbeginn: etwa Juli 05

mfg

[FerriZ]

das nenne ich eine ordentliche verbesserung.

bezweifel aber einige sachen.... zb:

Trainingbeginn: etwa Juli 05

mfg

ich glaube er meint Juli 03

[Kurgebeat]

das nenne ich eine ordentliche verbesserung.

bezweifel aber einige sachen.... zb:

Trainingbeginn: etwa Juli 05

mfg

ahhagghhh, ja juli 03 natürlich


was bezweifelst du denn noch, hmm? den oa umfang?

[Falk333]

KF lest sich wer sagen aber naja 18-19% sind das bestimmt
( äh das selbe was ich in etwa hab )

Beine sind gut
Brust hinkt etwas

mm hast du überhaupt keinen Rücken?

:

[Grey]

das nenne ich eine ordentliche verbesserung.

bezweifel aber einige sachen.... zb:

Trainingbeginn: etwa Juli 05

mfg

ahhagghhh, ja juli 03 natürlich


was bezweifelst du denn noch, hmm? den oa umfang?

grad nochmal alles durchgeschaut.

ne der rest ist ok

mfg

[Falk333]

jetzt wo die 2 Bilder von vorn und hinten da sind:

ich find deine Schultern top
Lat sieht auch gut aus

so matze ich geh jetzt pennen schließ muss ich ja noch groß und stark werden

[soldiaz1]

niemals is dasn 43 und niemals drückst du 140 !