Welcher ist euer Lieblings Muskel ?

[pmx-berlin]

Der Rücken ist mein Lieblings"muskel" (sind ja mehrere).

Klimmzüge machen mir trotzdem am wenigsten spaß, gleichwohl mache ich sie natürlich trotzdem

[hampelmann1337]

Bei Frauen: Gluteus maximus

[NobodyNoOne]

Rücken, Beine, Hintern oder in einer anderen Reihenfolge.

Bauchisolationstraining mach ich gar nicht mehr weil mir die Gewicht ausgehen. Bei Kniebeugen und Kreuzheben kann man mehr auflegen.

[raggabunder]

1. Brust mit meiner Lieblingsübung BD
2. Bizeps mit Lh Curls
3. Rücken mit Klimmzüge
...

Schultern trainieren hasse ich

[Kölsch Bloot]

Hüftmuskeln!

Ich finde auch die Brust machts..also den Gesamteinduck.

Rücken trainiere ich ungern..ich hasse als Zugübungen.

[baschno]

Einen einzigen habe ich jetzt nicht, vielmehr alle die nahezu schweißlos wachsen

[macmeier]

Das Herz ! Wenn das kaputt ist, bin ich tot !

[Mr.Sonnenstrand]

ändert sich so 3-4 x alle 5-7 Tage.....grundsätzlich ist es die Muskelgruppe die als nächstes "dran ist..."

[DannyS]

Amen, Mr. Sonnenstrand

[Cannabis]

also ganz klar lat und schulter sind mir am wichtigsten.
und am liebsten mache ich kurzhantelschrägbankdrücken und kniebeugen
bauch trainieren hasse ich im allgemeinen und beinstrecker,weil der kommt bei mir nach kniebeugen und beinpresse und da bin ich schon so kaputt