Gutes Mineralwasser?

[Florian80]

Hi!

Wie ist das eigentlich mit dem Mineralwasser? Welches ist denn ein gutes und welches ein schlechtes?
Hab mal irgendwo gelesen, dass ein gutes Mineralwasser folgende Zusammensetzung aufweisen sollte:

Natrium < 250 mg/l
Magnesium > 100 mg/l
Kalium > Na/10 mg/l
Kalzium < 3*Mg mg/l

Hab allerdings noch kein Mineralwasser gefunden, das diesen Kriterien genügt.
Außerdem hab ich jetzt noch in ner anderen Tabelle gesehen, dass die empfohlene Mg-Zufuhr pro Tg etwa 350 mg beträgt.
Das hieße ja, dass ich mit 3-4 Litern Mineralwasser allein schon meinen Bedarf an Mg decken würde. Zusammen mit der Nahrung hätte ich ja dann ein Zuviel an Mg.

Kennt sich jemand damit aus? Was meint ihr dazu? Kennt ihr andere Kriterien für ein gutes Mineralwasser?

PS: Auch wenn's hier jetzt vielleicht nicht so gut passt, aber kann mir jemand sagen was mit "dekondieren" gemeint ist?

[Pimac]

Hi,
also deine Angaben zum gutem Wasser habe ich noch nicht gesehen. Ich kann nur sagen das eigentlich jedes Wasser was in Deutschland verkauft wird gut ist. Du kannst auch ruhig das von Lidl oder Aldi nehmen, kostet nur 20 Cent.
Also ich würde mir um das Wasser nicht so einen Kopf machen.

MfG Pimac

[heinz68]

jo, seh ich genauso

vom preis-leistungsverhältnis her, favorisiere ich eh leitungswasser.
n'kumpel von mir rennt jede woche in wald zu einer quelle die nur er kennt und füllt sich dort die flaschen auf. außerdem schwört er auf heilwasser.
na jedem das seine.

das abfüllen von mineralwasser ist sowieso ne lizenz zum geld drucken für die abfüller.

gilt nicht fürn gutes obstwässerchen.

[suuny_leone]

soweit ich weiß nimmt der mensch nur etwa 10% seiner täglichen mineralstoffe durch getränke auf. Von daher sind mir die Unterschiede zwischen einzelnen Wassern oder Leitungswasser ziemlich schnuppe. Denn wirklich mies ist keines.