Tierisch abnehmen, jede Nacht

[Florian80]

Hi leute,

hab da ein Problem.

In letzter Zeit wiege ich mich mehrmals täglich und hab festgestellt, dass ich über Nacht stark an Gewicht verliere. Das kann z.B. so aussehen, dass ich abends noch 90 Kg wiege und Morgens nur noch 87 Kg (von gestern auf heute). Das wären 3 Kg in 9 Std. Manchmal sind es auch nur 2 Kg die ich verlier, aber trotzdem erscheint mir das sehr viel.

Über Tag nehm ich dann wieder zu bis zu meinen normalen 90 Kg und das Spiel geht von vorne los.

Ist das normal? Ich trinke am Tag 3 l Wasser und esse ca 5 Mahlzeiten insgesamt 2500-3000 kcal.

Esse ich das falsche? Wie ist das bei euch? Oder ist es tatsächlich normal?

[Pottproll]

Ist normal, hinzu kommt noch das die üblichen Haushaltswaagen ungenau sind. Meine macht Sprünge bis zu 6 kg!

[Killerkautz]

du schwitzt nachts, morgens gehste nochmal ordentlich pinkeln.... das ist nur wasser! und total normal

[KurdKurd]

Das ist deine Seele...
Nachts wenn du träumst, verlässt deine Seele ja deinen Körper (im Traum bist du ja ganz woanders).

Bei dir ist wohl deine Seele nach dem Aufstehen nicht 100%ig da und erst nach und nach....Deswegen nimmst du ja auch nach dem Aufstehen bis zum Abend wieder zu (auch wenn du nichts essen würdest...)..
















Natürlich nur Spass.

[Florian80]

Also dass ich morgens noch nicht ganz da bin, kann ich nur bestätigen
Dass es allerdings 3 Kilo sind die mir da noch fehlen ist schon heftig...

Ok, jetzt ernsthaft. Ihr meint also dass es nur Wasser ist? Hab ich mir eigentlich auch schon gedacht. Aber das wären ja 3 Liter Wasser, die man nur innerhalb der Nacht verliert. Am Tag geht ja dann nochmal einiges flöten, sodass man schon ne Menge mehr Wasser trinken müsste als 3 Liter.

Vielleicht ist es auch nicht so dramatisch. Wollte eigentlich auch bloß wissen ob das bei euch auch so ist.

Ich finds halt bloß doof, dass ich den ganzen Tag das Essen in mich reinstopf und am nächsten Tag nix mehr davon zu sehen ist. Ich komm mir vor wie der Typ der den Stein den Berg raufrollen sollte (verdammt hab vergessen wie der hieß).

[silverdragon]

[nebukadneza]

Sisyphos heisst er.

Das mit dem Gewicht ist ganz normal, wieg dich nur morgens und ignorier es wenn dein Gewicht mal für ein paar Tage stillsteht oder sogar nach zurück geht. Wichtig ist nur, dass der Trend allgemein nach oben geht.

Das ist das eine, das andere ist deine kcal Aufnahme. 2500kcal ess ich in der Diät und ich hab einen recht langsamen Stoffwechsel und deswegen überhaupt keine Probleme zuzunehmen. Wenn ich zunehmen will bin auch gut über 3000kcal und das wie gesagt mit langsamen Stoffwechsel.
Wenn du Probleme mit dem Zunehmen hast musst du halt höher gehen, probiers für den Anfang mal mit 3000-3500kcal, später evtl noch höher.


Gruß, Joe