uiuiui: Ok, nächstes Fotoshooting in der Sauna! Vergiss aber nicht den Weihnachtsmann-Bart und die Rote Zipfelmütze )
das mach ich aber wirklich....
ich hab da schon etwas übung....meine bessere hälfte trainiert auch etwas, ist zwar nicht so breit wie du, aber mit ihr mache ich viele schöne bilder
;o) Na, dann freun mer uns auf x-mas 2012 Du nackisch nur mit weißem Krauselbart und Zipfelmütze und Deine sexy Bessere Hälfte ;o) Na, darauf freu ich mich!!!
darf ich fragen mit welchem ziel du zur zeit trainierst?
irgendwelche ambitionen für 2012?
Ein bisserl *Muskelaufbau*wieder, nachdem ich dieses (altes)Jahr ein paar Kilos abgenommen habe.
Ausser ein spezielles Photoshooting im neuen Jahr in Leipzig noch keine weiteren Ambitionen...
und bei Dir? Bist sehr fleissig und sieht gut aus...
Ein bisserl *Muskelaufbau*wieder, nachdem ich dieses (altes)Jahr ein paar Kilos abgenommen habe.
Ausser ein spezielles Photoshooting im neuen Jahr in Leipzig noch keine weiteren Ambitionen...
finde deine rückenbreite richtig gut. arme können für meinen geschmack noch was vertragen und dann find ichs top.
Zitat von Red Sonja
und bei Dir? Bist sehr fleissig und sieht gut aus...
ich habe dieses jahr pause gemacht, arg zurückgeschraubt (auch wegen verletzung) und 5 kilo abgenommen. wettkampfmäßig ist nichts geplant. bin doch schon in frührente gegangen und kümmer mich nun mal um die anderen dinge im leben..
finde deine rückenbreite richtig gut. arme können für meinen geschmack noch was vertragen und dann find ichs top.
hab das ganze Jahr über sehr wenig trainiert und so gut wie keine *Schultern*wegen einer Verletzung. War sehr hart zu sehen, wie die Rundungen und der Pump etwas verschwinden aber nun gehe ich es wieder langsam an und die Reduzierung der Belastung hat sich gelohnt! Das ist ja das schöne und positive an diesem Sport, das sich die Muckis schnell erinnern und mit jedem Neuanfang bestens motiviert.
Zitat von Schnulle85
ich habe dieses jahr pause gemacht, arg zurückgeschraubt (auch wegen verletzung) und 5 kilo abgenommen. wettkampfmäßig ist nichts geplant. bin doch schon in frührente gegangen und kümmer mich nun mal um die anderen dinge im leben..
Frührente? Es ist immer ratsam eine Verletzung komplett ausheilen zu lassen, auch wenns schwer fällt, umso mehr bereitet das darauf folgende Training Spass und den gewünschten Erfolg.
Andere Dinge des Lebens sind sogar wichtig... nur BB als Lebensinhalt wäre mir auch zu langweilig! Ausser man bereitet sich auf einen Contenst vor
Zitat von Muskelhexe
uiuiui: Ok, nächstes Fotoshooting in der Sauna! Vergiss aber nicht den Weihnachtsmann-Bart und die Rote Zipfelmütze)
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und Ami Oldies... 
Es ist immer ratsam eine Verletzung komplett ausheilen zu lassen, auch wenns schwer fällt, umso mehr bereitet das darauf folgende Training Spass und den gewünschten Erfolg.
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