Besteht ein Sinn darin statt mit dem 5rm mit dem 10rm zu arbeiten und ihn als grundlage eines hst cluster zyklus zu wählen? Komm zwar mit den 5ern gut zurecht, will jedoch mal was neues probieren.
Probier 's aus. Wirst bestimmt nicht von sterben. Das Problem ist nur, dass du sehr leichte Gewichte benutzen musst.
Auch wieder war und es macht ja eigentlich Sinn den Load möglichst hoch zu halten und nihct das Volumen..ok, gedanke verworfen
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