ich trainiere seit november im studio davor habe ich zuhause trainiert aber das nenn ich nicht so training.naja aufjedenfall habe ich bis jetzt gut trainiert bis vor einem monat da habe ich mir meinen rechten ellebogen verletzt und habe 3 wochen ausgesetzt aber habe wieder angefangen zu trainiern ich möchte endlich richtige erfolge sehen und mich interessiert das HIT training wie könnt ihr mir weiterhelfen
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