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startest du bei der GNBF ?
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Hallo
Man sieht nicht viel aber das was man sieht gefällt mir gut für Deine 5 Jahre Training. Die Ausgangslage (Form, Posen usw...) ist allerdings zu knapp für nur noch 6 Wochen Vorbereitungszeit.
Ich würde mit einem Start noch warten. Vielleicht bist Du im nächsten Jahr soweit...vielleicht dauerts aber auch noch etwas länger. Bin auf weitere Fotos gespannt.
Auf jeden Fall wünsche ich Dir viel Glück für den weiteren Weg!
Gruss
Flesh
HFT - Hochfrequenztraining und andere Schweinereien: Alphathletik auf FB
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75-kg-Experte/in
ich glaube auch das wird knapp in 6 wochen. den das richtige posen kann wichtige punkte einheimsen... vielleicht doch lieber erst nächstes jahr im frühjahr?! oder du gibst jetzt richtig gas...
viel erfolg auf jeden fall...
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Sportbild Leser/in
wird knapp,
natural schaffst du es in 6 wochen denke ich nicht!
da es ein natural wettkampf ist, ist es logischerweise recht schwer!
p.s. geh ins solarium, das hilft oft gegen pickel und ein schönes meeressalz bad und danach lkalt abduschen, dmit sich eine pooren schließen.
trotzdem viel erfolg.
ich drück dir die daumen!
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also der körper ist ok aber ich denke das ist mehr als 11% und für 5 jahre training ist das auch nicht sooo super...bei meinen fotos habe ich nen kfa zwischen 7-10 und das sieht deutlich härter aus...
trotzdem alles gute bei dem wettkampf und pass auf das du bei einer schnellen diät nicht nochmehr muskelmasse verlierst
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es sind laut bia messung wirklich 11 %
die bilder wurden vor paar monaten geschossen, und ich finde sie auch nicht so gut, die defi kommt nicht gut rüber.
werd versuchen bessere zu machen.
das mit den pickeln war mal wieder klar.
wieso muss jeder immer gleich ans einnehmen, spritzen und sonst was denken! das nervt echt gewaltig. nur weil es zig andre machen und nicht annähernd so viele muskeln haben, muss TJ noch lang nix nehmen. und ich weiss 1000000000000000000000 % dass er nix nimmt, ansonsten wärs scho lang im müll gelandet und ich über alle berge.
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Sportbild Leser/in
muahahahahahahahahahahahahahahaa
irgendwie sieht der beitrag gefaket aus..
ich schmeiß mich weg!
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der is nich gefaked!
also die fotos sind ja schlecht "getroffen", hab eigentlich garnich drauf possiert, waren nur spassposings. posen, das geht schon das is np, nächste woche kommen bessere bilder rein, auch mit beine und bauch. und dann könnt ihr nochmal euer urteil abgeben.
finde es aber gut das viele (nich alle) gute konstruktive kritik schreiben
thx
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KFA schätz ich auf min. 20 %. Ansonsten ganz gut, viel Erfolg auf dem WK!
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hey gainman, wusste garnich das du arzt bist und dass du optisch fett berechnen kannst nich schlecht alle achtung.
hab beim arzt die körperfettanalyse machen lassen, 11,4 %
so viel zu dem
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