12,195km laufen können. Bitte mal anschauen. Danke!

[Muscle-Mike]

Hi!
Mal´ne Frage: In ca. 2 Wochen, am 15.05. laufe ich mit 3 Kumpels beim Team-Marathon in Mannheim mit. Ich laufe zum Schluss und muss oben genannte Distanz bewältigen. Wir haben uns keine Ziele gesetzt. Nur durchhalten und dabei sein...
Bin bis vor 3 Jahren regelmäßig an 10km-Volksläufen an den Start gegangen und meine beste Zeit waren 41min. War nur Hobby...

Jetzt habe ich viel Aufbau gemacht und seit 10 Monaten versuche ich soviele Muskeln aufzubauen wir nur möglich.

Jetzt meine Frage, wenn ich mich jetzt 2 Wochen lang nur dem Laufen widme, geht doch nicht so viel verloren, oder? Mache seit ca. 1 1/2 Wochen schon leichtes Audauertraining im Anschluss an Kraft. Ich will auf jeden Fall die Strecke relativ locker laufen können, ohne nur mal dran zu denken aufzuhören...

Danke euch!

[Dreamer001]

wichtig ist hald, dass du die beim Lauftraining verlorenen Kalorien wieder zu dir nimmst!!!
wie definierst du:"so viel"

[Muscle-Mike]

nee, wollte nur wissen... ach egal. Ich schau einfach mal was passiert. Danach mach ich dann wieder Kraft. Wird schon!
Danke trotzdem!