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  1. #21
    60-kg-Experte/in Avatar von balkanboss
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    laut YMCA 0% wie misst man bei der NAVY methode Bauchumfang und Nachenumfang oder Nacken einwegs? hab umfang gerechnet und da kam 24,3% raus

  2. #22
    Neuer Benutzer Avatar von landscape
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    meiner meinung nach ist die 9 Falten messmetode am besten durch die 9 messpunkte kann man am genauesten messen es stimmt nicht 100% ig aber für den leihen zur schnellen überprüfung ist es top es stimmt ca + - 0,5 %,









  3. #23
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    ist der caliper eigentlich nichts anderes als eine Schiebelehre?

    Weil dann wär er ja rausgeschmissenes geld

    mfg woifi

  4. #24
    Sportstudent/in
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    Zitat Zitat von chingfu
    ist der caliper eigentlich nichts anderes als eine Schiebelehre?

    Weil dann wär er ja rausgeschmissenes geld

    mfg woifi
    Mit der Schiebelehre kannst du einerseits die Speckfalte nur sehr leicht zusammenpressen oder - das andere Extrem - so stark pressen, bis es nicht mehr geht ... oder eben irgendwas dazwischen, je nach Gusto - aussagekräftige Werte sind damit kaum möglich.

    Ein Fettcaliper hat einen speziellen Mechanismus, der anzeigt, wann man, um ein halbwegs reales Ergebnis zu bekommen, aufhören muss zu pressen.

    Gruß

  5. #25
    60-kg-Experte/in Avatar von Der Baron
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    hmmm ... Die 3-Falten Formel von Jackson / Pollock gefällt mir
    12,2 % KFA
    Meine Fettmesswaage behauptet 18%.
    Ab heute gilt der Wert meiner Waage als zweitrangig - lol.

    Demnächst lasse ich meinen KFA mal beim Facharzt messen.
    Mal sehen, welcher Wert im Endeffekt der brauchbare ist.

  6. #26
    Men`s Health Abonnent Avatar von b34m73R
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    der brauchbarere ist immer der, der dir mehr zusagt

  7. #27
    Discopumper/in Avatar von beliar
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    162
    Das glaub ich nich wirklich, dass das stimmt...

    zumindest diese Navy-sonstwas-Methode is extrem fragwürdig...habe 15 % raus aber es is bestimmt n bissel mehr kann ich mir denken...obwohl: verglichen mit den andern hier scheints ja schon recht viel zu sein und ich würde mich auch nich als wirklich "fett" bezeichnen"

  8. #28
    Eisenbeißer/in Avatar von Caesarrr
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    739
    Weiß nicht ganz wieviel ich bei "einer Hautfalte" nehmen soll...kannja entweder eine große Falte nehmen oder echt nur die haut..also versuchen wenig zu nehmen...

    Wie macht man es?

    Greetz

  9. #29
    Sportstudent/in Avatar von Muskelriss
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    12.03.2008
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    1.355
    Hallo.

    Die Frage ist zwar schon eine Weile her, aber da dies hier ein Sticky ist, ist es immer aktuell.

    Hier ein Versuch der Erklärung: die Haut plus Fett ist quasi immer gleich dick (natürlich nicht überall am Körper, aber hier gehts ja um ein/zwei Zentimeter vom Messmittelpunkt entfernt), egal wieviel Haut man nimmt (und wie sehr man an der Haut zieht).

    Hoffe die Bebilderung machts deutlich. Links kaum an der Haut gezogen aber Hautlagen zusammengepresst. Rechts mehr Haut gezogen aber immernoch gleich viel Haut zusammengepresst.


    Dennoch sollte man sich beim Messen angewöhnen, immer gleich vorzugehen

  10. #30
    Discopumper/in
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    01.01.2006
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    116
    ohne schummeln am bauch kommts bei mir mit dem navyrechner auch hin +/- 0,4

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