Hunger / kein Hunger

[Kekemann]

Hi,

Wie ist das eigentlich wenn man während der Diät abends absolut keinen Hunger mehr hat, aber z.B. laut Plan noch 5 Eier fehlen - essen oder weglassen? Und wie ist das andersherum, bei Hunger abends sich auch mal mehr gönnen oder lieber lassen? Gibt es was zum Stopfen was wenig Kalorien hat?

Die Sache ist, das ist bei mir nicht einmal Trainingstag oder Nichttrainingstag abhängig. Gestern war ich trainieren und dann noch bis halb 4 unterwegs, hatte aber als ich zu Hause war 0 Hunger und bin direkt ins Bett, ohne die Eier noch zu essen. Ab und zu bin ich aber auch schon um 20 Uhr mit allem durch und hab dann um 22 Uhr totalen Hunger. Dann bleib ich hart und füll den Magen mit Cola light. Ist das richtig?

[simme]

Entweder du lässt die Eier mal weg und isst dafür ein anderes mal etwas mehr oder du hältsts dich an deinen Plan.
Aber nicht Eier weglassen und zusätzlich ein anderes mal hungern