Hab mal ne Frage:

Habe schon oft gelesen, dass man erst trainieren sollte wenn man ausgewachsen ist!

oder man sollte auf jeden Fall nicht mit Hanteln, sondern mit seinem Körpergewicht trainieren!


Was haltet ihr davon?

Bin 15 und weiß jetzt nicht was ich machen soll!

Danke schon im Voraus für die Antworten!