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Milch oder Kakao?
Also ich habe jeden Morgen das selbe problem! Ich stehe morgens vor dem Kühlschrank beim Bäcker und frage mich was gesünder bzw.besser für meinen Muskelaufbau ist; Milch oder Kakao?
Also der Nähwerttabelle entnehme ich das Kakao weniger Fett hat als Milch, aber dafür umso mehr Kohlenhydrate...
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Ja, Zucker. Natürlich ist Milch "besser".
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auf jedenfall zur milch greifen
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75-kg-Experte/in
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BB-Schwergewicht
Wenn dir der Kakau schmeckt kannste den auch nehmen.
Morgens ein bisschen Zucker um auf Touren zu kommen ist keine schlechte Lösung.
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 Zitat von Murki Murk
dumme Frage
Gibt keine dummen Fragen,nur dumme Menschen die besser nichts schreiben sollten wenn sie keine Ahnung haben!!!
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75-kg-Experte/in
Wenn du Ahnung hättest dann könntest du meine aussage verstehen aber fragen kann man ja da hast du recht
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