Dennis "the Big Bad" Wolf" News

[Das Schwäbische Grauen]

Aber sich hinterher über offtopic beschweren

Wenn du ein Problem hast, mach es wie das letzte Mal, schick mir ne PN.

MfG
M.

Kann dir auf die Schnelle nicht folgen

Aber egal.. da ich kein Problem habe brauche ich dir auch keine PM schicken
mir ging es nur um dein Zitat: ausnahmsweise.. hat so ein Beigeschmack das ich ich hier zu 99% nur Müll schreibe und du jetzt ausnahmsweise mir zustimmst!

Aber es freut mich das es so ist.. und ich hoffe dass sich das wiederholt …

Sportlichen Gruß
DSG

[Steffen L.]

wie viel zeit du investierst, um auf eigentliche kleinigkeiten zu reagieren und ernsthaft zu diskutieren...

meinen respekt dafür.

[Hiroshige]

Also ich würd jetzt so auch nicht heben.

Aber ich finds gut das er hebt und T-Bars macht. Das bringt ihm was in meinen Augen, nicht so ein pillepalle Zeug.

[Anaesthesist]

Ist schon richtig, dass darauf hingewiesen wird, dass man so (normalerweise) kein Kreuzheben machen sollte. Anfänger schauen in den IFBB-Bereich, sehen einen Profi mit dieser Ausführung heben und denken zwangsläufig, so sei es richtig. Dann ist es kein Wunder, dass sich 90% der Trainierenden den Rücken zerstören.
Sollte der Junior-Admin eines Bodybuilding-Boards eigentlich verstehen.

[tintifax_2]

. Sorry.. das ich dir jetzt so komme wollte es dir mit dem Reifen beispiel nur kurz die Luft aus den Segeln nehmen Betreff "Stützmuskulatur gibt es so nicht" usw..

Ich denke, das ist ein gutes anschauliches Beispiel. Kann mich noch gut erinnern, wie es mir vor Jahren die Bohrmaschine - wenig profihaft lässig mit einer Hand geführt, kurz jung und dumm - festgefressen hat und sich der Arm gefühlte 380 Grad gedreht hat bevor ich die Drehung abfangen konnte. Im ersten Schreck dachte ich "alles gerissen", aber ausser dem Schreck gar nichts passiert.

Wenn es bei mir kleinem Licht mit Ärmchen wie Pinocchio hilft ein paar Jährchen trainiert zu haben, wollen wir es dem guten Dennis "Megamuskelpaket" Wolf als Vollprofi zu gestehen, dass er weiß, was er macht.

[Karsten2011]

Nun schön erklärt von DSG,ein wenig verständlich warum weshalb er so Trainiert das er sein Breiten Rückenmuskel besser spürt. Ob es stimmt oder nicht sei mal dahingestellt. Ich bleibe dabei ein Rundrücken bei 140kg KH kann selbst ein DW zu verletzung zwingen..

[Das Schwäbische Grauen]

Ist schon richtig, dass darauf hingewiesen wird, dass man so (normalerweise) kein Kreuzheben machen sollte. Anfänger schauen in den IFBB-Bereich, sehen einen Profi mit dieser Ausführung heben und denken zwangsläufig, so sei es richtig. Dann ist es kein Wunder, dass sich 90% der Trainierenden den Rücken zerstören.
Sollte der Junior-Admin eines Bodybuilding-Boards eigentlich verstehen.

So ein Anfänger..( ich nenne die Jungs lieber Beginner ) lesen sicher bestimmt die Texte durch solltest du auch!!!! Denn wenn du sie durchgelesen hättest würdest du wissen das ich hier extra betont habe das die DICKEN Jungs mit diesen Muskelkostüm es sich leisten können andere (Beginner) halt noch nicht!

Noch mal für die Beginner (und Dir) nimm als Beispiel die Intensitäts Steigerung beim Bizeps Training (Langhantel oder SZ Langhantel) „Schwung holen“ Ist ja sowas von Falsch und ungesund!
JA.. für einen Beginner der sich primär auf die Technik besonnen sollte.. ist das nichts! Aber wenn ein DW Typ es am Schluss von 8 sauberen WH noch 2-3 Abfälschen anhängst ist das ein Kick die seine Muskeln brauchen .. wenn das aber ein Beginner machen würde besteht die Gefahr sich zu verletzten
Also.. ich hoffe ich habe das jetzt verständlich rübergebracht!

@ Anaesthesist …Und dein dezenten Hinweis mit „Junior-Admin eines Bodybuilding-Boards usw…“ solltest du in Zukunft sein lassen. Wir sind hier nicht im FF ich mag es nicht wenn man hier versucht Mod. oder mir hier ans Bein zu pinkeln

Und unterstell mir bitte nicht das ich was nicht verstehe.. ich bin nicht allwissend aber wenn ich hier was Begründe ist das nicht aus den Fingern gezogen sodern erfragt oder durch Erfahrung gefestigt .. sollte man langsam wissen!

wie viel zeit du investierst, um auf eigentliche kleinigkeiten zu reagieren und ernsthaft zu diskutieren...

meinen respekt dafür.

JA.. langsam wird es anstrengend

Bei solchen Sachen verstehe ich es warum die Profis in Bords ungerne über Training schreiben! Weil es einfach zu viel Zeit kostet und das haben die Jungs nicht!




Für die Zukunft!
Nimmt diese Clips (egal von welchem Athleten) als Motivation und nicht als 100% Nachmachkopie ! Das wäre Kontraproduktiv!
Den wenn DW mit euch trainieren würde .. glaubt mir er würde die Übung euch nicht so ausführen lassen!

Sportlichen Gruß
DSG

So und jetzt wieder Ontopic „News“

[DerMitDerHantel]

Habt ihr diese Video schonmal gesehen?

http://www.youtube.com/watch?v=1DqU4KW8mAQ

[Pro-Gamer]

Habt ihr diese Video schonmal gesehen?

http://www.youtube.com/watch?v=1DqU4KW8mAQ

Nein, aber ich schäme mich irgendwie fremd

[Juggalo85]

passiert schon mal, wenn die carbs fehlen