Seite 6 von 6 ErsteErste ... 456
Ergebnis 51 bis 57 von 57

Thema: Mein abcde!

  1. #51
    75-kg-Experte/in
    Registriert seit
    24.09.2000
    Beiträge
    363
    @ morphimorph

    Ließ das Orginal durch, dann hast du deine Antworten

    @ grinsi

    Dito

  2. #52
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    26.03.2003
    Beiträge
    21
    nuja ich habs mir durchgelesen.
    der text besagt ja das man es theroretisch "einfach nur" schaffen muss
    diese bilanz die genannt wird zu schaffen. also verhältnis von muskelaufbau zu fettaufbau in kg, verhältnis 3:1 oder so...

    das is ja klar das dann auch alles super funzt, aber wenn man nur die bilanz 1,5:1 oder so schafft dann arschkarte oder?

    nur das mit dem hormonhaushalt da hab ich nich ganz gerafft. kann mir das vielleicht einer erläutern?

  3. #53
    Eisenbeißer/in Avatar von Britpump
    Registriert seit
    12.12.2001
    Beiträge
    669
    Wie läuft's Sting?

  4. #54
    Discopumper/in
    Registriert seit
    06.07.2001
    Beiträge
    145
    @ Britpump

    Danke der Nachfrage, habe aber abgebrochen.
    Question: "Wieso bricht Sting etwas ab, das (angeblich) gut funktioniert?"

    1. hohe Lebensmittelkosten
    2. Hitze und Völlegefühl
    3. Trägheit
    4. Verdauung (Blähungen und Stuhlgang allgemein, quantitativ und qualitativ katastrophal!)
    5. zu hohes Körpergewicht (nicht nur KFA, sondern auch Wasser)

    Noch einmal: ABCDE funktioniert super, keine Frage. Ich werde nicht dafür bezahlt, so etwas zu schreiben (wer bin ich denn?), aber es fällt mir vor allem mental leichter, mich jetzt erst einmal nur auf eine Diät zu konzentrieren. Ich bin erst einmal von 113kg auf 106kg (Taille von 105cm auf 90cm) herunter (Fett und Wasser), werde in einem gesonderten Thread nach Erreichen des Etappenziels (gut-mittelmäßig sichtbare Abs) einen Halbjahresrückblick abliefern, mit Photos und den jeweiligen Trainings- und Ernährungskonfigurationen, denn das sind doch schon krasse Unterschiede. Als Vorschau folgendes:

    Januar 2003: 104kg, Taille 103cm, Oberarme: 47cm
    Mai 2003 (aktuell): 106kg, Taille 90cm, Oberarme: 50cm


    Bis dann und allen anderen noch viel Erfolg und Spass mit ABCDE - it works!




    Ciao,
    Jason.

  5. #55
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    07.05.2003
    Beiträge
    23
    @ sting

    Hast du das alles mit abcde abgenommen ???
    Ich habe abcde auch probiert und mächtig zugelegt aber eben auch sauviel Fett..und in den Diärphasen verlier ich kaum was... bei dir scheint es ja zu klappen. Was isst du in der Diätphase ? Low carb ? Low fat ? Würd mich mal interessieren.

  6. #56
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    25.05.2003
    Beiträge
    15
    ne frage: bein nem 5/5 bulk/cut wärs wohl zu knapp, aber was wäre wenn man ne 14/14 machen würde und für die cut phasen gleich ne keto verwenden würde? (geht ja ca 5 tage bis zur umstellung)

    wäre das einen versuch wert? oder herkömliche diät?!

  7. #57
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    11.06.2004
    Beiträge
    38
    Moin,

    ich hab gerade die Homepage über daas abcde durchgelesen, und das klingt ja ziemlich vielversprechend...

    Klingt allerdings so als wäre das für Leute Gedacht die an ihrem mutmaßlichen gentischen maximum angekommen sind und noch den letzten Rest rausholen wollen...

    Ich bin 18 Jahre alt, meint ihr das ich das abcde mal ausprobieren kann oder soll ich erstmal normal trainieren?

    Irgendwo hab ich gehört / gelesen, dass fasten für Menschen die noch am Wachsen sind ungesund sei... und ich bin noch am Wachsen...

    edit:

    hab da einen extra Thread gemach in der Hoffung möglichst bald eine Antwort zu bekommen
    http://bbszene.de/board/viewtopic.php4?p=711180#711180

Seite 6 von 6 ErsteErste ... 456

Ähnliche Themen

  1. ABCDE, delta 1250, Masseaufbau bie gleichzeitigem Fettabbau
    Von Sergio69 im Forum Bodybuilding Allgemein
    Antworten: 14
    Letzter Beitrag: 15.12.2006, 08:39
  2. Abcde?
    Von Blade08 im Forum Ernährung
    Antworten: 1
    Letzter Beitrag: 05.03.2006, 11:23
  3. Abcde
    Von onehan im Forum Ernährung
    Antworten: 2
    Letzter Beitrag: 02.05.2005, 16:53
  4. Abcde, was bedeutet iv?
    Von Watashiwasaidesu im Forum Klassisches Training
    Antworten: 2
    Letzter Beitrag: 05.01.2005, 21:23
  5. Wer hat positive erfahrungen mit abcde?
    Von bulkolly im Forum Abspeckforum
    Antworten: 6
    Letzter Beitrag: 09.07.2004, 10:26

Lesezeichen

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •  
 
Folge uns auch auf:
BBSzene on YouTube BBSzene on Twitter
15% GUTSCHEIN SICHERN
Newsletter abonnieren und sparen
NEWSLETTER ABONNIEREN &
BEIM SHOPPEN SPAREN!

Ich bin damit einverstanden, dass mir regelmäßig Informationen zu folgendem Produktsortiment per E-Mail zugeschickt werden: Sportnahrung, Sportgeräte und -kleidung, Diätprodukte. Meine Einwilligung kann ich jederzeit gegenüber My Supps widerrufen.

DEINE VORTEILE AUF EINEN BLICK:

exklusive Angebote
Rabattaktionen
Gewinnspiele