MEGA Märchenstunde im Fitness Center

[Ronnt]

bei mir im Center wird jetzt ein training angeboten das reine Bauchübungen beinhaltet und damit soll man das Fett am Bauch weg bekommen.Hiiillllfffeee
Desweiteren wird immernoch der 120Fettabbau Puls cardio ******* gepredigt.
Und man soll Brust und dann schultern trainieren.Hiillfffe 2x Trizeps hintereinander!!OOh Gott und von Milch bekommt man ne dickere Haut uuuiiii.Nicht zu vergessen ganz Tiefe Kniebeugen schaden dem Knie viel mehr als Waagerechte KB aaaahhhh.hab gestern kabelcurls im Liegen gemacht an der Ruderkabelmaschine und der trainer meinte das ist ja ganz falsch was ich da mach.Brrrrrr. das beste war der Tip in der Diät am tag 1 Kilo reis zu essen.das war der oberhammer.Naja was solls aber kennt ihr auch so tolle Märchen die euch erzählt werden im Studio.

[Christian_86]

Standard!
Bei uns ist es noch viel schlimmer!!
Da muss man einfach drüber stehen und weghören...Verbessern bringt meist eh nichts.

[Angulus]

da könnt ich

gut, dass ich nicht mehr im studio trainiere

[Xcelent84]

Lol...ich war grad im Training und ein 60 kg Experte hat meinen Trainingspartner und mich gefragt, ob wir uns Creatin (ACHTUNG!) spritzen würden...

[soemoen25]

Lol...ich war grad im Training und ein 60 kg Experte hat meinen Trainingspartner und mich gefragt, ob wir uns Creatin (ACHTUNG!) spritzen würden...

bruahahahahahahaha 9,5/10

sag ihm beim nächsten mal, creatin spritzen ist zu lasch du spritzt dir proteine!

aber da gabs mal ein troll bei mir im studio - der mich fragt was ich den so nehme....
ich sagte ich schau halt das ich meine proteine nehme, mindestens 150g am tag...
da meinte er : uiiiiii - nein das wäre nichts für ihn - von anabolika will er die finger lassen...

[Angulus]

aber da gabs mal ein troll bei mir im studio - der mich fragt was ich den so nehme....
ich sagte ich schau halt das ich meine proteine nehme, mindestens 150g am tag...
da meinte er : uiiiiii - nein das wäre nichts für ihn - von anabolika will er die finger lassen...

[Angiee]

hähä, von diesen geschichten kenne ich auch genug

kleines beispiel, vor ein paar tagen: ein bekannter (relativ untrainiert) wollte seine rückenstrecker trainieren mit hyperextensions und da hat doch glatt ein trainier zu ihm gesagt das er das nicht bräuchte, weil seine rückenmuskulatur rlativ kräftig wäre nd nicht kräftiger werden könnte, also nur bis zu einem bestimmten punkt wachsen kann

und diese üblichen diät sachen mit l-carnitin und so sind auch standard...

mal ganz abgesehen davon das keiner bei uns im studio whey protein kennt, und wenn mein freund sich nach dem training seinen post-workout shake mixt mit whey und dextrose wurde er glaub ich schon von jedem angesprochen was das ist, oder ob es anabolika ist oder sowas einfach zu geil

[Christian_86]

Ja das wundert mich bei uns auch immer!
Whey hat noch keiner gehört....Die Leute beschäftigen sich halt alle sehr ausgiebig mit der Materie.

[Angulus]

mal ganz abgesehen davon das keiner bei uns im studio whey protein kennt, und wenn mein freund sich nach dem training seinen post-workout shake mixt mit whey und dextrose wurde er glaub ich schon von jedem angesprochen was das ist, oder ob es anabolika ist oder sowas einfach zu geil

das kenn ich nur zu gut. wurde auch fast jedes mal angesprochen wenn ich meinen shake geschlürft habe. noch dümmer haben die geguckt wenn ich das creatinpulver in den shake geschüttet habe.

weißes pulver? das kann nur eins bedeuten!

[Adis]

Aus dem Grund, habe ich mir ein ordentliches Sortiment an Gewichten zugelegt und trainiere Zuhause.