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Sportstudent/in
Haltet ihr Haferflocken für so leicht ersetzbar? Der Tipp mit dem gepulverten Haferflockenshake war für mich jedenfalls Gold wert. Ohne Flocken hätte ich erstmal ein Problem...
Liegt wohl auch daran, dass ich keine andere KH Quelle kenne, die man so leicht und schnell zu sich nehmen kann (Flocken mixen, Wasser dazu, in Shake kippen, fertig).
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Sportrevue Leser
Entweder gemahlen im Shake mit Banane, Honig, Magerquark und Milch...
...oder pur: Löffel Haferflocken in den Mund, kauen bis sie sich "mehlig" anfühlen und dann mit Wasser den Brei runterspühlen. Das einzige Problem bei der "Methode" ist das Wasser. Danach hab ich dann immer so'n blähigen Wasserbauch, aber ich schaff so gut 200 g auf einmal, sonst hätt ich schon Mühe mit der Menge, also beispielsweise wenn ich sie mit Milch vermengt aus der Schüssel gelöffelt, essen würde, da sie dann aufquellen und ich sie in dieser Konsistenz nicht essen könnte.
Grz Hasenbein
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Zitat von KaugummiDealer
haferflocken mit milch und dazu 2 löffel kaba
oder 3 aber auf jeden fall rockt das
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an sich mag ich haferflocken auch nicht so gerne. aber auf anreiz dieses freds habe ich mal folgendes gemischt:
- zarte haferflocken
- eine banane
- fettarme milch
- und was honig drüber
schmeckt einfach nur genial. habe ich schon zwei mal gegessen heute
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Haferflocken kann ich net mehr sehen. Esse zur zeit die Haferkleie-Flocken ist doch fast das selbe oder?
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Müssen es denn Haferflocken sein?
Jeder verdammte BBler haut sich Quark rein (in grossen Mengen). Ich kriege Quark nicht runter, da könnte ich 2kg Kakao dran hauen und ich muss von würgen. Also esse ich keinen Quark, na und...
Iss eben Vollkornbrot, Nudeln, Reis, Brötchen oder sonstwas. Was glaubst du wohl wie sich deine psyschiche Verfassung entwickelt wenn du versuchst dir jeden Tag zwei Mahlzeiten zu geben die du nicht magst?
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Zitat von bengel-
mein favorit um die weihnachtszeit:
haferflocken
frisch gepresste orange
joghurt
delifruit (weihnachts-gewürzmischung aus zimt, koriander etc.)
walnüsse
evtl. ahorn-sirup
aber wenn dir haferflocken nicht schmecken, iss doch was anderes und quäl sie dir nicht rein!
Wo kann ich das delifruit kaufen und wo finde ich es?
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Zitat von Hadl
Zitat von bengel-
mein favorit um die weihnachtszeit:
haferflocken
frisch gepresste orange
joghurt
delifruit (weihnachts-gewürzmischung aus zimt, koriander etc.)
walnüsse
evtl. ahorn-sirup
aber wenn dir haferflocken nicht schmecken, iss doch was anderes und quäl sie dir nicht rein!
Wo kann ich das delifruit kaufen und wo finde ich es?
ka, steht bei uns schon seit ewigkeiten im schrank, meine mutter hatte das früher mal gekauft. bin auch erst dieses jahr drauf gestoßen. schau am besten mal in reformhaus, dort könnte es das geben.
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Ich esse auch drei Mal täglich Haferflocken als Flüssigmahlzeit. Diese besteht aus Quark + geschrotenen Haferflocken + Wasser + Pürrierstab. (Wobei ich letzteren bnicht mitesse.) Optional auch mit Saft oder Kaba möglich.
Manchmal mische ich auch Haferflocken mit rohem Ei und Süsstoff, brate das Ganze in einer Pfanne und mache mir somit gleich ein paar Pfannkuchen, die ich innerhalb der nächsten 2 - 3 Tage aufmampfe.
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