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  1. #21
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    @FDTD

    Du kannst Dich jederzeit an mich wenden. Auch per PM o.ä.
    Ich werde versuche, schnellstmöglich zu antworten.

    Guten Rutsch und vile Erfolg bei Deinem Vorhaben.

    Olli

  2. #22
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    Na Leute, dass Alter ist nun wirklich kein Grund nicht zu trainieren, bzw. weniger Erfolg zu haben. Gerade im BB machen auch ältere große Fortschritte. Für alle die sich angesprochen fühlen, ich meine auch Leute die älter als 50 sind.
    Und gerade wenn man mal die 25 überschritten hat und der Körper Muskelmasse abbaut da man meist im Büro rumsitzt, ist es von Vorteil dem mit BB entgegenzuwirken.

  3. #23
    Sportrevue Leser Avatar von toromor
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    Zitat Zitat von scarlo
    Na Leute, dass Alter ist nun wirklich kein Grund nicht zu trainieren,
    Jau klar, im Gegenteil!

    Zitat Zitat von scarlo
    bzw. weniger Erfolg zu haben.
    Also da kann ich nicht voll zustimmen. Trainiere seit 18 Jahren und dieselben Fortschritte mit Mitte 30 sind merklich schwerer zu erreichen als mit Mitte 20.

    Zitat Zitat von scarlo
    Gerade im BB machen auch ältere große Fortschritte.
    Das is halt relativ.

    Ich find' daß die 30er noch kein Alter sind wo's dramatisch bergab geht aber merken tu ich persönlich den Unterschied zu den 20ern recht deutlich.

    (Alles auf natürliches Training bezogen)

    Also da hilft ja wohl nur eins: reinhauen.

  4. #24
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    Zitat Zitat von toromor

    (Alles auf natürliches Training bezogen)

    Also da hilft ja wohl nur eins: reinhauen.
    Die Natur läßt sich nicht überlisten, die Rechnung wird am Ende gemacht.

  5. #25
    Sportrevue Leser Avatar von toromor
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    Zitat Zitat von scarlo
    Zitat Zitat von toromor

    (Alles auf natürliches Training bezogen)

    Also da hilft ja wohl nur eins: reinhauen.
    Die Natur läßt sich nicht überlisten, die Rechnung wird am Ende gemacht.
    Lol, ich hoffe das "reinhauen" war nicht mißverständlich, ich meinte natürlich das Training!

  6. #26
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    Habs im Zusammenhang mit natürlichem Training missverstanden.

  7. #27
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    Moin, Moin FDTD!!

    Auch wenn nicht viele verschieden Leute hier gepostet haben, finde ich dieses Postingthema sehr interessant für uns "Silberfische"!!
    Wir sollten es weiterführen!!
    Ich werde dieses Jahr 36 und habe ebenfalls vor, mich fit zu machen.
    Letztes Jahr kam ich von 64Kg und liege im Augenblick bei 74 KG; leider mit etwas Fett um den Bauch, aber das muss zu gegebener Zeit wieder runter. Ich habe vor, noch bis 80 Kg aufzubauen und dann bis auf 10-12 % KF abzuspecken. Vielleicht hälst du uns mit deinen Fortschritten einfach mal auf dem Laufenden. Kompetente Ratgeber sind ja hier vorhanden.

    Da ich im Moment mit normalem Ttraining nicht weiterkomme, versuche ich mich derzeit am Doggcrap. Bin sehr gespannt auf das Ergebnis!!

    Ich wünsche dir viel Erfolg bei deinem "Projekt"!!!


    Gruß
    Franky

  8. #28
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    hi frankyk,
    ja von mir aus kann das thema gern weiter gehen. bin eigentlich nur mal zufällig hier weil ich dachte es wäre schon aus und stößt nicht wirklich auf interesse. mein projekt läuft im moment schleppend. meine frau geht paar wochen auf krücken u. ich muss ihre dinge übernehmen. dat kostet zeit und nerven aber ich will nicht jammern. mein ziel steht und ich werd es schaffen! mache mir derzeit viel gedanken über die passende ernährung. weißt ja selber wenn man berufstätig ist, dann ist es nicht wirklich einfach vernünftig zu essen. versuche es mit hüttenkäse, thunfisch, vollkornbrot, reisspeisen (macht meine frau selbst u. ist recht lecker) und selbstgemachtem müsli. training läuft ganz gut. mache wenig aber intensiv und HIT macht mir im moment richtig freude. die wirkung von cellmass finde ich persönlich nach zwei wochen nicht wirklich berauschend. pump ist da, aber ansonsten weiß ich nicht recht.
    nun denn, von mir aus kann das thema gerne weiter gehen
    gruß
    micha

  9. #29
    Sportrevue Leser Avatar von toromor
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    Zitat Zitat von barbie_die_waldfee
    es mit hüttenkäse, thunfisch, vollkornbrot, reisspeisen (macht meine frau selbst u. ist recht lecker) und selbstgemachtem müsli.
    mannmannmann, warum denken immer alle sie müssen unbedingt diesen dreck essen?
    Ich geb' noch einen zu:

    Mannmannmann, warum denken immer manche sie müssen unbedingt so einen Dreck posten?

  10. #30
    Discopumper/in
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    Vorbereitung durch die Waldfee

    Donnerwetter, unsere Waldfee scheint ein paar ganz heiße Tips in Sachen Ernährung auf Lager zu haben. Also wenn ich mich im Juli / August auf die Herbstsaison vorbereite, werde ich dieses nicht im All-Stars LZ tun, sondern mich von Barbie der Waldfee vorbereiten lassen.
    Scheint sehr kompetent zu sein.

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