Refeeds/Aufladetage: was, warum, wie und wann

[Stef299]

Wie verhält sich das Ganze, wenn man von einer Schilddrüßenunterfunktion (Hashimoto) betroffen ist und durch Tabletten den T4 Wirkstoff einnimmt? Ist man davon dann ebenfalls betroffen? Bzw. ist dann die Umwandlung in T3 schwächer während der Diät ohne Refeed?

schon nach kurzer zeit sinken die T3-spiegel um bis zu 30%, die konversion von T4 zu T3 in der leber wird verlangsamt

[mike1983]

hast du denn nur ne unterfunktion oder hashimoto?
ich hab normale unterfuntion, merke aber nichts, weder in der diät noch im aufbau.
der witzan der sache istnämlich wenn man lange auf diät war oder ist, auch noch low cab, dann ein blutbild machen läßt, sind die werte im keller. der arzt stellt dann eine unterfunktion fest, die es garnicht gibt.

[Stef299]

Ich habe Hashimoto. Also Jod wirkt bei mir nicht nur eben der T4 Wirkstoff. Vlt wäre es dann ja sinnvoll zusätzlich T3 zu nehmen wenn die kKonversion von T4 auf T3 in der Diät tatsächlich verlangsamt wird.
Welche Werte meinst du sind im Keller? der TSH oder T3 und T4?

[mike1983]

welche werte ? gute frage
t4 wird zu t3, tsh is ja frei
t3 muss ja auch vom arzt bekommen. sei lieber vorsichtig mit dem feuerern von t3. nicht das die sd kommplett wegbricht.
lieber mit dem arzt da rücksprache halten, vielleicht den hormondok spezi fragen bzw termin machen.
hier können schäden ein leben lang bleiben und alles verschlimmern.

[H_D]

Wenn t4 zu t3 mangelhaft ist, dann kannst du an der Umwandlungsrate mittels den nötigen "Modulatoren" arbeiten

[mike1983]

Wenn t4 zu t3 mangelhaft ist, dann kannst du an der Umwandlungsrate mittels den nötigen "Modulatoren" arbeiten

welche modulatoren meinste?

[XRussakX]

Ein sehr intressanter Treahd!! Ist der Eingangspost noch aktuell, ich meine ja der ist vom Jahre 2004!! Und falls ja klappt es mit dem Defizit + Refeeds auch bei einer Schilddrüsenunterfunktion?

[XRussakX]

Ok ich habe den ganzen Treahd gelesen Ich hatte abgenommen von 133KG auf 114KG. Hatte mit 4000Kcal angefangen und bin nun bei 2200-2600Kcal gelandet.. Am schluss hat sich nix mehr getan und ich wurde eher schwerer.. mache nun alle 3-4 tage einen Refeed um den Stoffwechsel wieder zu pushen Hatte heute 900g carbs 12g Fett und 140g Eiweiß Und meine Form bessert sich juhhuuuu OOUUHHH YYEEAAAHHH

[mike1983]

bisschen wenig fett....

[simme]

bisschen wenig fett....

Frage mich zwar wie er das geschafft hat, aber für nen Refeed ists okay